75 Days Challenge

Ti presentiamo l'app 75 Days Challenge, progettata per aiutarti a trasformare la tua vita sviluppando forza mentale, autodisciplina e migliorando la salute e la forma fisica in generale. Ispirata al rivoluzionario programma di Andy Frisella, la nostra app offre una piattaforma facile da usare per guidarti attraverso 75 giorni consecutivi di crescita e trasformazione personale.

Caratteristiche principali:

Programma dietetico personalizzabile: scegli qualsiasi programma dietetico che si adatti alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi e rispettalo rigorosamente per l'intera sfida, senza pasti imbrogliati.

Monitoraggio giornaliero degli esercizi: registra i tuoi due allenamenti di 45 minuti al giorno, con almeno un allenamento all'aperto. Personalizza i tuoi allenamenti in base al tuo livello di forma fisica e alle tue preferenze.

Monitoraggio dell'assunzione di acqua: monitora facilmente il consumo giornaliero di 1 gallone (3,78 litri) di acqua per promuovere l'idratazione, il miglioramento delle funzioni corporee e la salute generale.

Progressi nella lettura: mantieni la responsabilità di raggiungere il tuo obiettivo quotidiano di leggere 10 pagine di contenuti saggistica, di miglioramento personale o educativi.

Foto dei progressi giornalieri: documenta la tua trasformazione fisica scattando una foto giornaliera dei progressi, incoraggiando la motivazione e l'impegno.

Promemoria per la reimpostazione della sfida: se non segui nessuna delle regole, la nostra app ti ricorderà di ricominciare la sfida dal primo giorno, rafforzando l'importanza dell'autodisciplina e della forza mentale.

Si prega di consultare un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi nuova dieta o programma di esercizi, soprattutto in caso di problemi o problemi di salute esistenti.

Scarica oggi l'app 75 Days Challenge e intraprendi un viaggio trasformativo verso una versione più forte, più sana e più disciplinata di te stesso!