رجيم غصن البان للدكتور كرماني

Cara memulai Aplikasi GOSNALBAN


Tentukan tujuan Anda:
Pertama, Anda harus menetapkan tujuan dengan memilih, menurunkan berat badan, menambah berat badan, menstabilkan berat badan atau diet puasa intermiten.


Masukkan data pribadi Anda, seperti:
Umur, tinggi badan, berat badan, jenis kelamin, penyakit dll.


Cara kerjanya
Berdasarkan tujuan dan data pribadi Anda, algoritme cerdas kami akan menyarankan, dengan memasang serangkaian daftar, termasuk yang berikut:



Menu Dr. Kermani: Menu yang direkomendasikan oleh Dr. Muhammad Al-Kirmani adalah menu yang bervariasi yang makanannya tidak dapat dikontrol (fixed food), seperti penghapusan dan peralihan, dari menu ideal.
Menu vegetarian: Rekomendasi menu tanpa daging, yang juga merupakan menu yang bervariasi dan tidak dapat dikontrol dengan makanannya (fixed food), seperti penghapusan dan pergantian, dari menu ideal.

Menu Harian: Memberi Anda kebebasan untuk memilih makanan utama dan camilan, dan mengatur menu makanan Anda setiap hari.


Menu Mingguan: Memberi Anda kebebasan untuk memilih makanan utama dan camilan, dan mengatur menu makanan Anda setiap minggu.

Penafian: Ketika Anda memilih salah satu menu di atas, apakah itu menu opsional atau wajib, ketahuilah bahwa makanan akan dihitung dalam kalori dan kuantitas, sesuai dengan informasi Anda yang tercatat dalam program.

Rencana dasar akan dibuat selama 90 hari.
Rencana nutrisi akan diperbarui setiap dua minggu sesuai dengan kemajuan dan umpan balik Anda, dan ini dilakukan dengan komunikasi langsung dengan (ahli gizi khusus untuk pelanggan) melalui aplikasi WhatsApp.


Ahli gizi khusus mengikuti Anda dari hari pertama hingga mencapai kebugaran:
Aplikasi ini dialokasikan untuk setiap peserta ahli makanan khusus, dari Ghosn Dairy Center, yang bekerja di bawah pengawasan Dr. Muhammad Al-Kirmani, yang bertugas mengawasi langsung situasi dan melatih peserta untuk menerapkan program gizi dengan benar, dan memberinya informasi yang diperlukan dalam mengubah menu mingguan atau harian, menjawab semua pertanyaan yang berputar dalam kerangka gizi. dan program olahraga.



Selain itu, Anda akan memiliki akses ke perpustakaan buku Dr. Muhammad Al-Kirmani (A Miracle for the Obese) 242 halaman
Dari isi buku:
Bagaimana Anda mendefinisikan diri Anda sendiri? Kurus, kurus, atau gemuk?!
Apa itu kalori?
Kerusakan obesitas?
Tabel kalori makanan
Diet Hantu Susu
stabilisasi berat badan setelah melangsingkan tubuh
diet ketogenik
diet puasa intermiten
Diet sporadis
melangsingkan badan dengan olahraga
pengobatan ovarium polikistik
rumen atau obesitas perut
Bagaimana cara menghilangkan rumen?....dll




Bagian Media:
Juga akan ada video-video terpilih dalam aplikasi Dr. Muhammad Al-Kirmani, di mana ia berbicara tentang nutrisi, diet, dan topik penting lainnya.







Pelaporan dan penetapan tujuan
Anda dapat melacak kemajuan penurunan berat badan Anda dengan grafik dan menghitung kalori Anda dengan jelas.

▫ Bagan perubahan berat badan Anda: Grafik ini menunjukkan perubahan berat badan Anda selama revisi terakhir
▫ Laporan kondisi fisik menurut BMI: Ini akan menginformasikan tentang sifat penambahan berat badan Anda, misalnya apakah berat badan Anda normal atau ada penambahan berat badan, apakah obesitas yang pertama atau derajat kedua atau itu obesitas yang berlebihan.


Database Kalori Makanan:
Anda akan menemukan database komprehensif terbesar dari semua makanan Irak dan Arab dan kalori mereka.
Bank kalori untuk kegiatan olahraga:
Anda akan belajar tentang semua jenis olahraga dalam dan luar ruangan dan persentase kalori yang terbakar untuk setiap olahraga.