YMF Fitness

माताओं के सबसे बड़े समुदाय के साथ, अपने फिटनेस स्तर पर सुरक्षित व्यायाम का उपयोग करके घर पर प्रशिक्षण लें। हमारी चुनौतियों से प्रेरित और प्रेरित हों, 6 सप्ताह के निर्देशित कसरत वीडियो कार्यक्रम और स्वादिष्ट व्यंजनों से भरे रेसिपी डेटाबेस।
माताओं के एक विश्वव्यापी समूह द्वारा समर्थन और समर्थित होना, जो आपकी तरह ही यात्रा पर हैं, अपनी फिटनेस और ताकत बढ़ाना चाहते हैं, वजन कम करना चाहते हैं और अपना आत्मविश्वास हासिल करना चाहते हैं, हेड ट्रेनर सिमोन रैंक द्वारा निर्देशित, जो विशेष रूप से अपने 20 वर्षों के अनुभव के साथ लाता है। वजन घटाने और मां फिटनेस और स्वास्थ्य।

हम कई प्रकार के वर्कआउट की पेशकश करते हैं जो आपको आपके स्तर पर चुनौती देंगे, चाहे आप कहीं भी हों और किसी भी समय आप चाहें! यदि आप कुछ दोस्ताना प्रतियोगिता का आनंद लेते हैं, तो हमारी साप्ताहिक सामुदायिक चुनौतियाँ आपके लिए एकदम सही हैं!

हमारे 6 सप्ताह के कसरत कार्यक्रमों में शामिल हैं:
- बॉक्सिंग
- HIIT (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण)
- मजबूत (घर आधारित वजन कार्यक्रम)
- ग्लूटस और कोर
- पेट परिवर्तन
- लचीलापन
- फुल बॉडी लो इम्पैक्ट, बिगिनर, इंटरमीडिएट और एडवांस

हमारे 15 मिनट के वर्कआउट के साथ अपने घर में आराम से अपने स्तर पर ट्रेन करें।

हमारी सुविधाओं में शामिल हैं:
- पूर्ण आवाज निर्देशित कसरत वीडियो, आपको तकनीक के सुझाव देते हैं और आपको इसे अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए प्रेरित करते हैं
- पूर्ण किए गए वर्कआउट को चिह्नित करें ताकि आप जान सकें कि आप कहां हैं और यह ट्रैक कर सकते हैं कि आपने कितने वर्कआउट किए हैं
- प्रगति ट्रैकिंग
- पूर्ण नुस्खा डेटाबेस
- वाईएमएफ समुदाय के लिए 24/7 पहुंच
- ट्रेनर सहायता के लिए 24/7 पहुंच