What Can I Eat

व्हाट कैन आई ईट अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के विशेषज्ञों की एक इंटरैक्टिव, ऑन-लाइन पोषण शिक्षा श्रृंखला है, जो सिखाती है कि मधुमेह प्रबंधन में सुधार के लिए अपने तरीके से कैसे खाएं।
मॉड्यूल इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं: एक पौष्टिक जीवन शैली बनाना, अपनी प्लेट की योजना कैसे बनाएं, पोषण बिल्डिंग ब्लॉक्स (कार्ब्स चुनना, शक्तिशाली प्रोटीन, स्वस्थ वसा शामिल हैं), अधिक स्वाद कम नमक, अच्छी तरह से खाएं और कम खर्च करें, और बाहर खाने पर विजय प्राप्त करें।
मैं क्या खा सकता हूँ पूरा करने के बाद? प्रतिभागी प्रदर्शित कर सकते हैं और साझा कर सकते हैं: खाने से मधुमेह के प्रबंधन में कैसे मदद मिल सकती है, तनाव मुक्त भोजन की योजना कैसे बनाई जाए, अच्छी तरह से खाने के लिए बजट अनुकूल तरीके, घर से बाहर भोजन करते समय मधुमेह पोषण का प्रबंधन कैसे करें