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लेस मिल्स वर्कआउट ऑन डिमांड
लेस मिल्स+ के साथ मजबूत बनें। अपने एलईएस मिल्स प्लस या एलईएस मिल्स ऑन डिमांड सदस्यता के साथ फिटनेस मास्टरक्लास तक पहुंचें।

जब भी, कहीं भी कसरत करें - घर पर, यात्रा करते समय, या जिम में अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें। आप अपने शरीर और दिमाग को बदल देंगे क्योंकि आप ताकत बनाते हैं, कैलोरी जलाते हैं, लचीलापन बढ़ाते हैं और तनाव कम करते हैं।

LES MILLS™ द्वारा दुनिया के सबसे लोकप्रिय समूह फिटनेस कार्यक्रमों की खोज करें - जिसमें कार्डियो, वजन-आधारित शक्ति प्रशिक्षण, इनडोर साइकिलिंग, HIIT, मार्शल आर्ट, कोर टोनिंग, पिलेट्स, योग, डांस फिटनेस, माइंडफुलनेस और बहुत कुछ शामिल हैं।
विशेषताएँ:

हरा करने के लिए पसीना
- जिस संगीत से आप प्यार करते हैं, उसके द्वारा संचालित व्यायाम। प्रत्येक बीट विशिष्ट रूप से व्यायाम को फिट करने, गति निर्धारित करने और ऊर्जा को चलाने के लिए विशिष्ट रूप से आकार में है।
- आपके हृदय गति को बढ़ाने और आपकी प्रेरणा को उच्च रखने के लिए डिज़ाइन किए गए साउंडट्रैक - प्रत्येक कसरत मज़ेदार, प्रेरक और प्राणपोषक है।
- अपने पसंदीदा ट्रैक तक पहुंचने के लिए आगे या पीछे जाएं।

निजीकृत कसरत
- 15 से 55 मिनट के वर्कआउट के साथ अपने शेड्यूल पर वर्कआउट करें।

प्रेरित रहो
- अपनी प्रगति को ट्रैक करें और अपने वर्कआउट पर व्यक्तिगत नोट्स रखें। जैसे-जैसे आपका कसरत काउंटर प्रत्येक कसरत के साथ बढ़ता है, प्रेरित रहें।
- LES MILLS+ निजी Facebook समूह में आपको प्रोत्साहित करने और प्रेरित करने के लिए उत्साही और विशेषज्ञों से जुड़ें।

पसंदीदा के लिए आसान पहुँच
अपनी पसंदीदा सूची में त्वरित पहुंच के लिए अपने शीर्ष वर्कआउट को आसानी से सहेजें।

अपने पसंदीदा लेस मिल्स कार्यक्रमों को स्ट्रीम करें:
-- बॉडीपंप™
--बॉडीकॉम्बैट™
-- बॉडीटैक™
- बॉडीबैलेंस™ (यूके/ईयू/न्यूजीलैंड)/बॉडीफ्लो® (यूएस)
-- बॉडीस्टेप™
--लेस मिल्स कोर
-- लेस मिल्स बर्रे
--लेस मिल्स ग्रिट
--लेस मिल्स स्प्रिंट
-- आरपीएम™
-- शबाम