명상hu:

तेजी से बदलती दुनिया में, बढ़ती जटिलता का समाज
माइंडफुलनेस मेडिटेशन आत्म-देखभाल का एक उपाय है।

अतीत के पछतावे और भविष्य की चिंता से
मेडिटेशन हू: आपको एक सुखी जीवन जीने में मदद करता है।

ध्यान: इन
माइंडफुलनेस मेडिटेशन का अनुभव करने की कहानी साझा करें
② आप विभिन्न सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं जिनका दैनिक जीवन में अभ्यास किया जा सकता है,
आप विशेषज्ञों के साथ माइंडफुलनेस मेडिटेशन के बारे में अपनी जिज्ञासा का संचार कर सकते हैं।

ध्यान: इसमें पांच मेन्यू होते हैं।

1.होम
मेडिथु के सभी समाचार: फ़ीड के माध्यम से नवीनतम क्रम में पाए जा सकते हैं।
इसके अलावा, आप जिस सामग्री पर काम कर रहे हैं और आपके वर्तमान मूड के अनुसार अनुकूलित सामग्री प्रदान की जाती है।

2. नानुम
आप उन सहकर्मियों के अनुभव देख सकते हैं जिन्होंने माइंडफुलनेस मेडिटेशन और माइंडफुलनेस से संबंधित कॉलम का अनुभव किया है।
प्रश्नोत्तर बुलेटिन बोर्ड के माध्यम से, आप अपने सामान्य प्रश्नों पर विशेषज्ञ राय पूछ सकते हैं।

3. चाउम
आप माइंडफुलनेस सामग्री का अनुभव कर सकते हैं जिसमें ध्यान विशेषज्ञ और कर्मचारी भाग लेते हैं।
शुरुआती लोगों के लिए ध्यान को समझने के लिए वीडियो और अभ्यास हैं जो दिमागीपन के लिए नए हैं।

4. बीम
आप मनचाही तारीख और समय पर माइंडफुलनेस मेडिटेशन एक्शन प्लान सेट कर सकते हैं।
आप निर्देशित गाइड का पालन करके आसानी से और आराम से ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं।

5. मौम
मेडिटेशन मेरे सभी माइंडफुलनेस मेडिटेशन प्रैक्टिस की स्थिति को दिखाता है:।
गतिविधि की मात्रा के अनुसार दिमागीपन का स्तर भी बदलता है।