Shoorah: Mental Health & Calm

Shoorah es una aplicación de bienestar nueva y completa que lo ayuda a apoyar su salud mental y nutrir su bienestar a través de una variedad de herramientas de bienestar. Es un lugar para que usted cuide de USTED.

Únase a la comunidad Shoorah para levantar su estado de ánimo, mejorar su sueño, sentirse más tranquilo, aumentar su energía, controlar la ansiedad, reducir el estrés y crear momentos más felices en su vida.

Shoorah es para la mente, el cuerpo y el alma. Le permite tener su bienestar en sus manos y acceder a herramientas transformadoras de bienestar dondequiera que esté, ya sea meditación, respiración, diario, "limpieza", creación de afirmaciones o práctica de la gratitud.

Esta aplicación es perfecta para todos, sin importar dónde se encuentre en su viaje de bienestar.

Ya sea que sepa lo que "debería" estar haciendo pero simplemente no tenga tiempo, o si se está embarcando en su viaje de autodescubrimiento por primera vez, Shoorah está aquí para ayudarlo.

Shoorah proporciona una herramienta simple y móvil para mantenerlo encaminado y abundante, lo que facilita priorizar su salud mental sin tener que crear más horas en el día.

Shoorah fue creada por expertos líderes en la industria, y todas sus herramientas y técnicas son probadas y probadas y utilizadas diariamente por el equipo detrás de la aplicación.

Queremos ayudar a las personas a alcanzar su estado óptimo, encontrar una sensación de paz y fluidez en sus vidas y celebrar momentos alegres de Shoorah con regularidad.

Shoorah es la mejor aplicación móvil de trabajo por cuenta propia para construir la vida que deseas... comencemos.


Las características clave de la aplicación incluyen:

Restaurar. …..

Desde sonidos para dormir hasta meditaciones y prácticas de atención plena, Shoorah lo ayudará a relajarse, rebobinar y reiniciar, con todas las funciones diseñadas y entregadas por nuestros expertos en Shoorah.

Diario……

Desde afirmaciones diarias de 'Shoorah' diseñadas para animar, inspirar y motivar, hasta practicar el arte de la gratitud o usar nuestra función de 'limpieza' para eliminar sentimientos no deseados de su vida, podemos ayudarlo a sentirse más tranquilo y relajado. Tanto si es un defensor experimentado del diario como si nunca lo ha probado, esta función le enseñará y le guiará sobre el proceso y los beneficios.

rituales…..

Este es un lugar para crear 'rituales' beneficiosos positivos y útiles para construir una rutina diaria para ti, de hábitos simples pero transformadores, que te ayudarán a sentirte mejor.

Explorar…..

Aquí encontrará blogs y mini pods compartidos por nuestros sabios y experimentados expertos en Shoorah, quienes brindarán su experiencia en mentalidad, meditación, trabajo de respiración, sueño, relaciones y mucho más.

Así que si quieres trabajar en algo:
Salud mental
Bienestar
Cuidados personales
Bienestar
Consciencia
Superación personal
Crecimiento personal
Manejo del estrés
El bienestar emocional
Psicologia POSITIVA
Resiliencia mental
Estrategias de afrontamiento
Meditación
Conexión mente-cuerpo
alivio de la ansiedad
Apoyo a la depresión
aplicación de salud mental
bienestar mental
autoayuda
Terapia
Motivación
Gratitud
mejora del sueño
Ejercicios de respiración
Técnicas de relajación
Inteligencia emocional
Diario
Citas de inspiración
Recursos de salud mental
El establecimiento de metas
afirmaciones positivas
alimentación consciente
Autorreflexión
Felicidad
Mentalidad
Terapia de comportamiento cognitivo
Entrenamiento mental
Aptitud mental
El alivio del estrés
Soporte emocional
Técnicas calmantes
ejercicios de salud mental
Herramientas de bienestar
Seguimiento de la salud mental
manejo de la ansiedad
Seguimiento del estado de ánimo
Imágenes guiadas
movimiento consciente
musica de relajacion
Ejercicios de visualización
Terapia en línea
aplicación de bienestar emocional
Apoyo a la salud mental
aplicación de autoayuda
Rastreador de estado de ánimo
aplicación de gestión de la ansiedad
Ayuda para la depresión
Aplicación para aliviar el estrés
Ejercicios de atención plena
herramientas de autocuidado
aplicación de terapia cognitiva conductual
App de meditación y mindfulness
planificador de autocuidado
diario de salud mental
Aplicación para mejorar el estado de ánimo
aplicación para mejorar el sueño
Herramientas para reducir el estrés
aplicación de apoyo emocional
Recursos de salud mental
Rastreador de bienestar mental
aplicación de asesoramiento de salud mental
Ejercicios de relajación y respiración.
entrenamiento en inteligencia emocional
Habilidades y técnicas de afrontamiento
Herramientas para aliviar la ansiedad y el estrés
comunidad de salud mental
Artículos y recursos de autoayuda