PerfectFit — Home Workout Prog

Descargue Perfect Fit y obtenga la aplicación de entrenamiento diseñada teniendo en cuenta todas sus necesidades únicas.

Elija su equipo , objetivos y nivel de experiencia , y Perfect Fit creará un programa único diseñado para usted !

En lugar de tener que elegir entre infinitas listas de entrenamientos prefabricados, ¡consuélese sabiendo que estos entrenamientos están hechos específicamente para usted !

Puedes personalizar:

• Equipo: Peso corporal, pesas, pesas rusas, bandas de resistencia, mini bandas, barras de tracción, bolas de estabilidad y pesas en los tobillos
• Objetivos: Ganancia muscular, aumento de fuerza, mayor resistencia, mejor postura, mayor movilidad y prevención de lesiones.
• Nivel de experiencia: Principiante, intermedio o avanzado
• Enfoque del cuerpo: Cofre, espalda, núcleo y piernas
• Frecuencia: ejercítese una vez a la semana, una vez al día o algo intermedio

Elija su equipo

• Elija entre pesas, pesas rusas, bandas de resistencia y más
• Perfectamente adaptado para gimnasios caseros y entrenamientos caseros : aproveche al máximo todo lo que tiene disponible, sin tener que buscar sustitutos.
• ¿No tienes ningún equipo de entrenamiento? ¡No hay problema! Se incluyen toneladas de ejercicios de peso corporal , para que pueda realizar un entrenamiento desafiante de cuerpo completo en cada nivel de condición física

Alcanza tus objetivos

• Elija un programa especialmente diseñado para acelerar su progreso hacia su meta de condición física, ya sea ganar músculo, fortalecerse o aumentar la resistencia
• La selección de ejercicios, los rangos de repeticiones, los descansos e incluso el tempo se ajustan perfectamente para cada gol.
• Elija a qué partes del cuerpo le gustaría apuntar para ganar músculo y aprenda los rangos y forma ideales de repeticiones para lograr esto lo más rápido posible
• Averigüe qué ejercicios son clave para corregir permanentemente la mala postura y disminuir el dolor de espalda y el dolor de rodilla asociados con él.

Perfecto para todos los niveles de experiencia

• Los programas y ejercicios individuales están disponibles en todos los niveles de experiencia , incluidos principiante, intermedio y avanzado
• Para aquellos que recién comienzan, aprenda lo básico sin sentirse confundido o abrumado
• Si ha estado haciendo ejercicio durante años, obtenga un plan que pueda desafiarlo con el nivel y la variación de ejercicio correctos, ¡incluso sin ningún equipo!

Fácil de usar

• Se incluyen descripciones detalladas con cada plan de entrenamiento y ejercicio, incluidos consejos útiles y errores comunes para evitar
• Videos de ejemplo bellamente animados para cada ejercicio, que muestran claramente la forma adecuada
• ¡Nunca se sienta confundido acerca de cómo hacer un ejercicio correctamente!

Sigue tu progreso

• Registre fácilmente sus series, repeticiones y peso para cada ejercicio, de modo que pueda continuar donde lo dejó con el siguiente entrenamiento
• Haga un seguimiento de sus registros personales y del progreso realizado para mantenerse motivado a medida que se acerca a alcanzar sus objetivos de condición física

Infinitamente personalizable

• ¿Quieres probar un equipo diferente? ¿Algo un poco más fácil o más difícil? ¿Apuntar a un músculo diferente? ¿Eliminar ejercicios de alto impacto como saltar?
• Cambie fácilmente cualquier ejercicio por uno diferente para agregar variación a su programa, de modo que ame cada minuto de sus entrenamientos
• Los ejercicios se clasifican según el patrón de movimiento, por lo que puede probar muchas alternativas sin cambiar drásticamente su programa de entrenamiento

Educación en profundidad

• Obtenga información detallada sobre qué músculos están siendo atacados durante cada ejercicio y dónde están en el cuerpo.
• Aprenda acerca de sus músculos clave de estabilidad, cómo apuntarlos y el papel que desempeñan para mantenerse saludable y evitar lesiones

¡Obtenga su plan Perfect Fitness hoy!