Wendler 5/3/1 program calculat

Diese App hilft Ihnen, Ihre täglichen Basisgewichte einfach und schnell zu berechnen. Berechnen Sie das Programm nur einmal und es wird für immer gespeichert.

Außerdem können Sie den nächsten Zyklus ganz einfach mit den Schaltflächen unten auf der Programmregisterkarte oder mit den Pfeilen oben berechnen.

Die App enthält auch 2 weitere Funktionen, eine Registerkarte, auf der Sie Ihr 1RM (1RM-Rechner) berechnen können, und eine andere, auf der Sie Notizen zu Ihrem Training oder andere Informationen machen können, wie zum Beispiel über das Zubehör, das Sie mit dieser Routine verwenden .

Diese App hat keine Werbung und ist kostenlos!

Ich habe diese App gemacht, weil die meisten Apps da draußen nicht benutzerfreundlich waren und viel Zeug hatten oder unvollständig waren.

Dieser Rechner beinhaltet auch das Aufwärmen und die langweilige aber große Option für 5x10 Sets, wahrscheinlich werde ich in Zukunft noch andere Variationen für die Programmberechnung hinzufügen.

Der Autor dieser Routine ist Jim Wendler.

Wenn Sie möchten, dass ich Funktionen oder andere Dinge hinzufüge, lassen Sie es mich wissen und ich werde es mir ansehen.