Kettlebell-Heimtraining

Muskeln aufbauen und Kraft steigern mit dem Kettlebell-Workout.

Lade die App herunter und du erhältst alles, was du brauchst:

✔ Vorgefertigter Trainingsplan
✔ Illustrierte Übungen für jede Muskelgruppe
✔ Sprach-Feedback
✔ Detaillierter Verlauf
✔ Ein schöner, fitter Körper und starke Muskeln

Tipps:
Wähle ein Gewicht, mit dem du dich wohlfühlst.
Erhöhe das Gewicht nur, wenn du fühlst, dass ein Set dich nicht mehr fordert.