Welbi

عادة ما يكون أفضل مصدر للمعلومات عن نفسك في متناول اليد ، ولكن هل تستخدم هذه المعرفة لتعيش حياة أكثر صحة؟
حان الوقت للاستماع إلى جسمك بشكل أفضل والعناية بصحتك بشكل أكثر فعالية!
مرحبًا بكم في عالم WELBI
هذا هو مركز إدارة صحتك. ستجد فيه معلومات محدثة حول حالتك النفسية الجسدية ، وتتعرف على احتياجات الجسم وتتعلم كيفية استخدام هذه المعرفة لتعتني بنفسك بشكل أفضل.
من هو ويلبي؟
هل تعتقد أنك بحاجة إلى درجة الدكتوراه لتعتني بصحتك بشكل جيد؟ أن الأمر يستغرق الكثير من الوقت؟ هل تفعل شيئًا بالفعل ، لكنك لا ترى التأثيرات وتفقد الحافز؟ ويلبي فقط لأجلك! ... ولمن يريد أن يفهم بشكل أفضل احتياجات أجسادهم من أجل الاعتناء بأنفسهم بشكل فعال.
تحقق مما يمكن أن يفعله ويلبي!
ستقوم Welbi بإجراء تحليل متعمق لحالتك ، وأيضًا من حيث المخاطر الصحية المحتملة ، ثم تقدم نتيجة التحليل وتقترح كيفية المتابعة.
سوف تساعدك Welbi على البقاء متحمسًا وتنفيذ خطتك الصحية بشكل فعال. كيف؟ على سبيل المثال ، سوف يدعوك للمشاركة في التحديات. تعد Welbi Challenges توصيات طورها متخصصونا لتغيير عاداتك في تناول الطعام أو النشاط ، وبفضل ذلك ستبدأ في العمل بشكل أكثر صحة.
يقوم WELBI بتحليل البيانات من ثلاثة مصادر لتعديل التوصيات
1. من الأجهزة الذكية المتصلة (الساعات ، وأحزمة اللياقة الذكية ، وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب) أو تطبيق Health.
2. البيانات البيومترية التي أدخلتها: العمر والجنس والطول والوزن والخصر ومحيط الورك.
3. تقييمك الذاتي للمزاج.
كلما زاد عدد الأجهزة التي تقوم بتوصيلها وكلما قمت بتقييم حالتك المزاجية بشكل منهجي ، كلما كان محرك Welbi يقوم بعمل تحليلي أفضل لك. ستقوم Welbi بتقييم حالتك والاعتناء بك من كل جانب.
يقيم ويلبي معلمات حياتك في خمس فئات
العقل | أدخل معلومات حالتك المزاجية ، وشاهد كيف تتغير بمرور الوقت ، واستمتع
مع تلميحات حول ما يجب القيام به حتى يبدأ الرفاه بالهيمنة.
قلب | قم بتوصيل جهاز يراقب معدل ضربات قلبك. سيحلل ويلبي معدل ضربات قلبك أثناء الراحة ويقدر قدرتك الهوائية ويخبرك بكيفية الحفاظ على لياقتك.
النوم | قم بتحليل نومك في المختبر لمعرفة كيف يعمل جسمك في الليل وتحسين جودة راحتك.
الوزن | أضف المقاييس الحيوية والعمر والجنس. سوف يساعدك Welbi في التحكم في مؤشر كتلة الجسم الخاص بك والحصول على مشورة خاصة بالنظام الغذائي.
النشاط | قم بقياس عدد خطواتك اليومي وتتبع كثافة ومدة نشاطك الرياضي لمعرفة كيفية تحسين لياقتك.
انظر كم تكسب!
أولاً - المعرفة عن نفسك | معرفة ما يحدث حاليًا لجسمك هو أعظم حليف لك في الكفاح من أجل الصحة. سوف يريك ويلبي كيف بشكل جيد
اعتني بنفسك. من مكتبة تضم أكثر من 600 نصيحة ، ستقدم لك نصائح مخصصة لحالتك.
سيشير أيضًا إلى الحاجة إلى الاتصال بالطبيب.
الثاني - التحسين المنهجي | نصيحة شخصية ، مصممة خصيصًا لجسمك. تحديات ملهمة تقدم عادات صحية. يركز ويلبي على التحسين المنتظم لصحتك.
الثالث - التحفيز كل يوم | سوف يرشدك ويلبي ، باتباع إيقاع حياتك ، في خطوات صغيرة. تصرف بشكل منهجي وستحقق هدفك - المزيد من الصحة والمزاج الأفضل!
الرابعة - فرحة الحياة | عندما تعتني بنفسك وترى التأثير الإيجابي لأفعالك على جسمك ، فهذا سبب عظيم للشعور بالفخر. الرفاهية هي حالة ذهنية وجسدية يمكنك الكفاح من أجلها مع ويلبي!
نحن بدأنا؟
إن Welbi صادقة ومباشرة في اتصالاتها ، ومع ذلك ، فإن أي محتوى معروض في التطبيق ليس بديلاً عن المشورة المهنية أو التشخيص أو العلاج المتخصص. بناءً على تحليل متعمق لصحتك ، سنقدم لك توصيات حول كيفية العناية بها بشكل أفضل. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق دائمًا استشارة الطبيب ، خاصة إذا كنت مريضًا أو تعاني من مشاكل صحية مزمنة.