Trained by JP

هذا تطبيق حصري لمحبي Jordan Peters ويتضمن أحدث مقاطع الفيديو والتدريبات والمقالات والوصفات والمنتديات الخاصة به.

عن ماذا يتحدث التطبيق؟
اتباع نهج علمي في كمال الأجسام ولكن مع التأكد من أنه من السهل جدًا فهمه وتطبيقه: الأكل التدريجي ، والرفع التدريجي ، وزيادة المواد الابتنائية تدريجياً. مع ضمان الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي للاستفادة من الطعام ، وصحة أجسامك للحفاظ على التدريب الشاق وصحتك العامة حتى لا تحترق وتحتاج إلى فترات راحة كبيرة لاستعادة تلك الصحة. ثم الباقي هو الوقت والاتساق.