Midlife and Beyond

عادة ما تعاني النساء في منتصف العمر من الكثير من المشكلات الصحية ولا يأخذن سوى القليل من الرعاية الذاتية.

يصاب العديد منهم بأمراض غير معدية وأعراض ما قبل انقطاع الطمث خلال هذه الفترة. تتيح هذه الفترة فرصة للكشف عن بعض الأمراض والتدخلات مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والأدوية المناسبة يمكن أن تحسن الحالة الصحية الحالية والمستقبلية. التغييرات في نمط الحياة ليست سوى التغيير إلى نظام غذائي صحي متوازن والانخراط في تمارين يومية منظمة. "ليكن الطعام دوائك ، وليكن الدواء طعامك" قد صمد أمام اختبار الزمن.

تم تطوير هذا التطبيق للحفاظ على صحتك في سن الأربعين وما بعدها لتقييم احتمالية تعرضك للمخاطر الصحية.