Eye Exercise: Improve Eyesight

تمارين العين التي يمكنك القيام بها في المنزل.

نحن نعلم أن تمرين عضلاتنا مفيد لصحتنا. ماذا عن تمارين العين لتحسين البصر؟ ثبت أن علاج الرؤية، وهو نوع من العلاج الطبيعي للعيون، يحسن بعض الحالات التي تتضمن محاذاة العين والتركيز.

يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية لعينيك، والتي تكون تقليديًا في شكل علاج للرؤية، على ضمان عمل العينين معًا بشكل فعال. هناك أعراض شائعة قد تشير إلى أن تمارين تقوية العين قد تكون مفيدة. وتشمل هذه تخطي السطور أو الكلمات أثناء القراءة، وإغلاق العين، وإجهاد العين، والصداع. يمكن أن يعالج علاج الرؤية مشاكل دوران العين (الحول) والعين الكسولة (الحول)، وتتبع العين (اختلال وظيفي في العين)، وتعاون العين (قصور التقارب). لقد ثبت أن تمارين العين الكسولة مفيدة بشكل خاص في تصحيح هذه الحالة، خاصة عندما يتم اكتشافها مبكرًا.

تم تصميم تمارين العين لتقوية عضلات العين، ومساعدتك على التركيز، وتسهيل حركات العين، وتحفيز مركز الرؤية في الدماغ. عندما تمارسها وتنتقل إلى أخرى جديدة، ستتعلم كيفية التحكم في عضلات عينك ورؤية الطريقة التي ينبغي لك بها.

مع مجموعة متنوعة من تمارين العين وتمارين علاج الرؤية للاختيار من بينها، يمكنك تمرين عضلات عينك وتحسين رؤيتك بطريقة تناسب جدولك وتفضيلاتك. يوجا العين أو تمارين العين، يقدم هذا التطبيق مجموعة من الخيارات لمساعدتك في الحصول على عيون صحية ورؤية حادة.

سواء كنت تعاني من طول النظر أو العين الكسولة أو عدم وضوح الرؤية، يمكن أن يساعدك هذا التطبيق في التغلب على مشاكل العين هذه من خلال تدريب العين المستهدف وعلاج العين. تعرف على كيفية تدريب عينيك وإرخاء عينيك وتحسين بصرك من خلال التعليمات والعروض التوضيحية سهلة الاتباع المتوفرة في التطبيق.

يمكن أن تكون تمارين العين جزءًا من علاج الرؤية. فكر في الأمر مثل العلاج الطبيعي لعينيك.

علاج الرؤية يشبه العلاج التأهيلي لعين الشخص.

يمكن للطبيب أن يصف علاجًا للرؤية، والذي سيصممه لكل شخص، للمساعدة في تحسين المهارات البصرية والمعالجة. قد يستخدم علاج الرؤية كلاً من الأنشطة الحسية والحركية.