Cantabria + 150 APP
يجمع C + 150 بيانات الموقع لتمكين تتبع اللياقة حتى عندما يكون التطبيق مغلقًا أو غير مستخدم.
باتباع توصيات التطبيق ، يمكنك منع وتحسين ارتفاع ضغط الدم ، وعسر شحميات الدم (ارتفاع الكوليسترول) ، ومرض السكري من النوع 2 ، والسمنة ، والتهاب المفاصل ، والربو / مرض الانسداد الرئوي المزمن ، والقلق / الاكتئاب. إذا كنت لا تعاني من أي من هذه الأمراض ، فستكون توصيات التطبيق مفيدة أيضًا لمنع ظهورها والعيش حياة أكثر صحة.
- قم بإجراء اختبار بسيط والوصول إلى جلسات التمرين الملائمة لعلم أمراضك ومستوى حالتك البدنية.
- احصل على قائمة أسبوعية مع توصيات لأطباق صحية.
- سجل نشاطك البدني وتتبع هدفك الأسبوعي.
- سجل المعلمات الفسيولوجية الخاصة بك وتحقق من تطورها