الصيام المتقطع

该应用可以通过间歇性禁食帮助减肥，这是最好的健康方式，间歇性禁食的减肥效果之一是，间歇性禁食可以使一个星期的个人基本体重减少3％至8％，此外还可以减少腰围测量值的4％至7％。 。
您可以快速遵循并输入每周计划以获得更多收益
您可以知道食物的卡路里，以限制饮食中所允许的卡路里摄入
您可以在腰部，腹部和臀部上看到有助于减脂的运动