Trainiac by Wellhub

- 笔记 -
Wellhub 的 Trainiac 专供特定计划中的 Wellhub 订户使用。请检查您的 Wellhub 会员资格以了解详细信息。要了解有关 Wellhub 的更多信息并将其推荐给您的公司，请访问 https://Wellhub.com/。”

Wellhub 的 Trainiac 结合了专家指导、个性化培训以及与真人教练直接互动的优势，所有这些都在 100% 基于在线应用程序的框架内。
通过 Wellhub 的 Trainiac，您将与一位专门的健康教练相匹配，他将与您一对一地合作，根据您的营养、睡眠、压力水平、心理健康和生活方式制定个性化的健身和整体健康计划。

— TRAINIAC 能为您带来什么
为您的旅程提供支持的个人健康教练：
一旦您选择了您的个人健康教练，他们将在您开始日常活动以及之后的每一步时提供按需责任、专家建议和动力。

100% 个性化健康计划：
包括专为您的独特需求、能力和目标而设计的定制每周锻炼。此外，您的定制健身计划还将包括最佳 Wellhub 合作伙伴应用程序的精选指南，以支持您的营养、睡眠和正念。

持续的个性化专家支持：
这不是一次性咨询或直播课程平台。您选择的教练将始终可以通过音频、视频或书面消息回答您的问题或解决任何疑虑 - 全部通过 Trainiac 应用程序进行。

随时随地的灵活性和责任感
您的每周锻炼和健康建议旨在满足您无论您在何处训练（无论是否有设备）的需求。只要对您有意义，就将它们纳入您的日程安排中。

Trainiac 还附带：
• 包含超过 400 个指导视频的库，可指导您在家或健身房锻炼
• Apple Health 和 Google Health 集成，可自动导入您的活动
• 灵活地安排最适合您的锻炼时间
• 能够记录任何额外的身体活动
• 进度跟踪

无论您处于人生的哪个阶段，您的教练都会与您同在。

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