THIM - Sleep Ring APP
由睡眠科学家Leon Lack教授开发,使用了THIM的许多新颖功能之一:
•改善睡眠– THIM提供了独特的睡眠调节程序,旨在帮助您更快入睡并减少整夜的清醒。
•跟踪睡眠质量-使用手机跟踪整个晚上的睡眠质量,包括睡眠阶段和清醒时间。
•POWER NAP – THIM确定何时入睡到最近的分钟。没有其他设备可以提供这种准确性。这样可以确保在午睡期间恰好有10分钟的睡眠时间,这是避免醒来时睡眠惯性所需的时间。
•智能警报–从深度睡眠中醒来并不令人愉快。相反,从轻度睡眠中醒来感觉很好。使用此功能可确保您从轻度睡眠中醒来,这样您便可以在早晨起床并开始美好的一天。
•睡眠睡眠效率– THIM为每个晚上的睡眠提供了独特的睡眠效率评分。睡眠诊所使用此算法对睡眠研究进行评分。
•加入我们的社区–加入成千上万在非辅助睡眠追踪器中换购产品的人,该产品包含新颖的,基于证据的程序,可以改善和优化您的睡眠。
其他设计只能跟踪睡眠。提姆改善睡眠。欢迎。