Pullups Challenge 30 weeks

引体向上训练金字塔计划。 30周引体向上挑战。每天为初学者提供完整的培训计划。带有智能金字塔程序的拉起应用程序。将你的引体向上计数从零增加到 30。让你的引体向上锻炼更有动力。引体向上挑战应用程序将帮助您锻炼肌肉，即使您无法进行一次引体向上。通过引体向上锻炼你的力量和肌肉