Pullups Challenge 30 weeks

Chương trình kim tự tháp đào tạo pullups. Thử thách kéo lên 30 tuần. Chương trình đào tạo đầy đủ từng ngày cho người mới bắt đầu. Ứng dụng kéo lên với chương trình kim tự tháp thông minh. Số lần kéo lên của bạn từ 0 đến 30. Giúp cho quá trình tập kéo dài của bạn có động lực hơn. Ứng dụng thử thách pull up sẽ giúp bạn phát triển cơ bắp ngay cả khi bạn không thể thực hiện một động tác kéo xà đơn. Phát triển sức mạnh và cơ bắp của bạn bằng cách tập động tác kéo người lên