Pilates in 30 Days

普拉提是一种低冲击运动，旨在增强肌肉，同时改善姿势调整和灵活性。

它可能会成为您最喜欢的锻炼。

特征：
✔ 30天减肥锻炼计划
✔ 图解练习
✔ 语音指导
✔ 卡路里计数器
✔ 详细的历史记录

不需要任何器械，在家随时可以做普拉提。