Maloka

欢迎来到 Maloka，练习与游戏相结合的地方。

关于马洛卡

通过由 Sharon Salzberg、The Big Quiet、Art With Me 等领导的 100 多种视觉引导冥想和正念体验，踏上与众不同的正念之旅！

最好的部分？你永远不会孤单：当你加入 Malokaverse 时，你将与与你一起成长的个人精神结合——从可爱和好奇，到自信和冷静。你完成的每一节课都会产生能量，可以用来滋养你的精神。这就像你自己的正念电子鸡，让你坚持练习变得有趣和有益。

在我们最喜欢的一些体验中找到让您感动的因素，例如：

● 自我反省
● 呼吸
● 灵气冥想
● 轻柔的动作
● 声浴
● 学会在你的身体里自在

与鼓舞人心的老师一起练习

每一次体验都由著名的正念老师指导。我们的合作伙伴名册一直在增长，在这里将带您走上自我反思的变革之路。

合作伙伴包括：
● 莎朗萨尔茨伯格
● 大寂静
● 马克斯·洛文斯坦
● 丽莎亲属
● 还有更多！

通过手机和 VR 访问 Maloka

除了应用程序之外，Maloka 还可以通过 Meta Quest 作为 VR 游戏使用。我们相信 VR 是一种独特的工具，有助于轻松培养专注感，通过身临其境的视觉和听觉刺激让您置身于当下——最终使正念练习更加有效。

进入你的个人岛屿，今天开始你的自我成长之旅！