HappyMind: Mental Health

现在我们免费提供心理健康顾问团队的辅导服务！他们会审查您的匿名工作日志并带来个人锻炼建议！

HappyMind 是最有效的心理健康创新应用程序。它是您有效管理焦虑、抑郁和压力的盟友。
还提供个人发展计划，以建立更深层次的关系、增强信心、养成健康的习惯和提高生活质量。

我们与认知行为疗法 (CBT) 和图式疗法 (ST) 医学专家合作，为您提供有科学支持的评估工具和个性化治疗练习，以支持您的心理健康。

HAPPYMIND 如何运作？

HappyMind 使用基于图式疗法综合实践的个性化评估工具来发现您的思维模式和触发因素。然后，它使用基于证据和经过验证的医疗方法来提供定制的认知行为治疗 (CBT) 类体验，以改善您的心理健康/恢复力。

HappyMind 的人工智能驱动聊天机器人使用多模式方法陪伴您完成所有练习。它将确定对您影响最大的心理模式，然后与您一起完成有助于修改与该特定心理模式相关的行为的练习。

定期进行这些练习将帮助您控制抑郁症、控制焦虑并照顾您的心理健康，从而获得更幸福的生活。

我为什么要使用 HAPPYMIND？

HappyMind 正在研究影响您思想的心理模式，并将帮助您应对导致焦虑和抑郁的日常挑战。它将通过基于证据的 CBT 疗法改善您的心理健康 - 灵感工具可以帮助您：

• 管理焦虑、压力和抑郁
• 蓬勃发展的关系
• 提高工作表现
• 管理拖延症
• 提高注意力
• 平静自己并平衡负面想法
• 增强自信心
• 管理冲突和更多日常生活挑战。

年度会员资格有一周的免费试用期，所以让我们尝试一下，开始您的增强心理弹性之旅。

您想加入我们的治疗师社区吗？

您是一名从事 CBT 或 ST 的治疗师，您想加入 HappyMind 合作治疗师社区，看看 HappyMind 能为您提供什么吗？通过应用程序或我们的网站联系我们，我们会尽快与您联系！


如果出现以下情况，请勿使用 HAPPYMIND：

您患有严重的抑郁或焦虑症，在这种情况下，单独使用 HappyMind 可能不是您的正确选择。它不能也不会诊断。只有医疗服务提供者才能做到这一点。如果您需要治疗计划，请在医疗专业人员的监督下寻求护理。 HappyMind 不是诊所，也不是医疗设备。在这种情况下，请向医疗专业人员寻求您所需的最佳治疗。

请在此处阅读有关我们的条款和条件的更多信息：
服务条款：https://www.happymindlabs.com/terms
隐私政策：https://www.happymindlabs.com/privacy-policy

HappyMind 还将更好地帮助您的自我发展之旅，提供咨询和治疗师服务，为您提供面对面的交谈空间。或者冥想和正念应用程序，帮助您平衡压力和情绪，并通过在日常生活中更加正念来平静您的感受。

如果您正在看心理健康治疗师，您可以检查他们是否来自我们的合作伙伴社区以及您是否允许他们与您的帐户配对。如果他们和您选择这样做，Happymind 合作治疗师可以查看您针对焦虑、压力和抑郁的在线心理健康锻炼数据，以审查和快进您的康复过程。

如果您有任何问题或反馈，我们随时欢迎您的来信；请随时联系我们。

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