HappyMind: Mental Health

現在我們免費提供心理健康顧問團隊的輔導服務！他們會審查您的匿名工作日誌並帶來個人鍛煉建議！

HappyMind 是最有效的心理健康創新應用程序。它是您有效管理焦慮、抑鬱和壓力的盟友。
還提供個人發展計劃，以建立更深層次的關係、增強信心、養成健康的習慣和提高生活質量。

我們與認知行為療法 (CBT) 和圖式療法 (ST) 醫學專家合作，為您提供有科學支持的評估工具和個性化治療練習，以支持您的心理健康。

HAPPYMIND 如何運作？

HappyMind 使用基於圖式療法綜合實踐的個性化評估工具來發現您的思維模式和触發因素。然後，它使用基於證據和經過驗證的醫療方法來提供定制的認知行為治療 (CBT) 類體驗，以改善您的心理健康/恢復力。

HappyMind 的人工智能驅動聊天機器人使用多模式方法陪伴您完成所有練習。它將確定對您影響最大的心理模式，然後與您一起完成有助於修改與該特定心理模式相關的行為的練習。

定期進行這些練習將幫助您控制抑鬱症、控制焦慮並照顧您的心理健康，從而獲得更幸福的生活。

我為什麼要使用 HAPPYMIND？

HappyMind 正在研究影響您思想的心理模式，並將幫助您應對導致焦慮和抑鬱的日常挑戰。它將通過基於證據的 CBT 療法改善您的心理健康 - 靈感工具可以幫助您：

• 管理焦慮、壓力和抑鬱
• 蓬勃發展的關係
• 提高工作表現
• 管理拖延症
• 提高注意力
• 平靜自己並平衡負面想法
• 增強自信心
• 管理衝突和更多日常生活挑戰。

年度會員資格有一周的免費試用期，所以讓我們嘗試一下，開始您的增強心理彈性之旅。

您想加入我們的治療師社區嗎？

您是一名從事 CBT 或 ST 的治療師，您想加入 HappyMind 合作治療師社區，看看 HappyMind 能為您提供什麼嗎？通過應用程序或我們的網站聯繫我們，我們會盡快與您聯繫！


如果出現以下情況，請勿使用 HAPPYMIND：

您患有嚴重的抑鬱或焦慮症，在這種情況下，單獨使用 HappyMind 可能不是您的正確選擇。它不能也不會診斷。只有醫療服務提供者才能做到這一點。如果您需要治療計劃，請在醫療專業人員的監督下尋求護理。 HappyMind 不是診所，也不是醫療設備。在這種情況下，請向醫療專業人員尋求您所需的最佳治療。

請在此處閱讀有關我們的條款和條件的更多信息：
服務條款：https://www.happymindlabs.com/terms
隱私政策：https://www.happymindlabs.com/privacy-policy

HappyMind 還將更好地幫助您的自我發展之旅，提供諮詢和治療師服務，為您提供面對面的交談空間。或者冥想和正念應用程序，幫助您平衡壓力和情緒，並通過在日常生活中更加正念來平靜您的感受。

如果您正在看心理健康治療師，您可以檢查他們是否來自我們的合作夥伴社區以及您是否允許他們與您的帳戶配對。如果他們和您選擇這樣做，Happymind 合作治療師可以查看您針對焦慮、壓力和抑鬱的在線心理健康鍛煉數據，以審查和快進您的康復過程。

如果您有任何問題或反饋，我們隨時歡迎您的來信；請隨時聯繫我們。

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