BreatheWell Wear

当人们承受压力时，他们会经历战斗或逃跑的反应。他们的心率增加，呼吸变浅，加剧了焦虑。减缓他们的呼吸，尤其是在呼气时，有助于让他们平静下来。

这款 Wear OS 应用程序通过提供视觉和听觉指导来加快呼吸速度，包括实时显示用户的心率，从而帮助用户进行深、慢、横膈膜呼吸。它还为用户提供了聆听平静声音和音乐或从他们自己的音乐库中选择歌曲的选项。 Breathe Well Wear 允许用户在低压力期间设置提醒进行练习，以帮助他们在高压力期间有效地执行呼吸技巧。


该应用程序的开发得到了社区生活、健康和功能康复工程研究中心 (LiveWell RERC) 的支持，该中心由美国国务院国家残疾、独立生活和康复研究所 (NIDILRR) 资助健康与人类服务（授权号 90RE5023）。