适合所有年龄段的预制健身计划

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借助 Altas Health & Fitness,我们拥有您开始或健身之旅或将其提升到新水平所需的一切。

如果您不确定从哪里开始参加我们为期 4 周的健身计划介绍,这种无器械家庭锻炼非常适合那些想要在自己舒适的家中锻炼的人。从那里你可以毕业到我们 6,8 或 12 周的壶铃课程中的任何一个。

如果您是健身房的会员,您可以加入我们的定制培训套餐,并拥有专为您和您的目标量身定制的计划。
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