aerobica

有氧健身运动包括学习材料都伴随着健美操视频，让用户了解健美操的技术。
为学生可以练习大约在包含20个问题的菜单有氧运动知识。

特点：

1.材料基本动作技术臂（臂移动）与腿基部的运动（步骤基本运动）
2.历史
3.问题演习
4.视频指南健美操运动
5.音乐健身操