aerobica

有氧健身運動包括學習材料都伴隨著健美操視頻，讓用戶了解健美操的技術。
為學生可以練習大約在包含20個問題的菜單有氧運動知識。

特點：

1.材料基本動作技術臂（臂移動）與腿基部的運動（步驟基本運動）
2.歷史
3.問題演習
4.視頻指南健美操運動
5.音樂健身操