فوائد الدخن أو إيلان

小米的好处。小米、gaurs 或 bashneh（摩洛哥语：ailan，利比亚语：reed，突尼斯语：shield）是草科植物属植物谷物的一个词（拉丁语：Panicum spp.）和 thium（拉丁语： Pennisetum spp.）和 tail 狐狸（拉丁语：Setaria spp.），每一种都包括许多物种。
什么是小米或伊兰？
小米会增加体重吗？
小米治疗什么？
小米对性爱有什么好处？
小米被认为是世界许多地方的土著。分布最广的小米是珍珠小米，它是印度和非洲部分地区的重要作物。小米、小米和狐小米也是重要的农作物类型。多年前，小米因其对健康的益处而在人们中广受欢迎。小米不仅被认为是美味的，而且还具有与之相关的奇妙好处。食用小米后，您体内的必需营养素将很容易保留。小米被认为是维生素和矿物质的良好来源。水果中的营养成分对身体的健康和维持至关重要。
在美国吃蔬菜和水果最多的人患慢性病的可能性较小。由于小米皮肤中含有可溶性纤维、酚类化合物、抗氧化剂和维生素，小米可以防止脱发。除了健康，今天小米的好处还认为小米是美容的有益成分。
小米福利
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小米的其他名称是阿拉伯语的（小米），中文的（小米），俄语的（просо），葡萄牙语的（painço），荷兰语的（gierst），意大利语的（miglio）和西班牙语的（mijo），（darı）用土耳其语。
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小米营养
小米的健康益处
小米对大脑的好处
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小米对头发的好处
糖尿病人吃小米
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小米的好处和副作用
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小米粒的缺点
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小米事实
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