Spartacus Workout

Tập luyện cường độ cao này sẽ đốt cháy chất béo, xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh và kiểm tra bạn đến giới hạn của bạn.

Ứng dụng đa năng này có thể được sử dụng theo một số cách:

Đơn giản chỉ cần bắt đầu tập luyện mong muốn của bạn và để điện thoại trong túi của bạn hoặc trên mặt đất. Nó được thiết kế để tương thích với tai nghe, tai nghe và loa Bluetooth, nghĩa là bạn có thể tập luyện trong khi nghe nhạc yêu thích mà không cần phải chạm vào điện thoại.

Nhấn và giữ nút tắt tiếng để điều chỉnh âm lượng cho phù hợp với môi trường của bạn.

Thực hiện theo các hình ảnh động trên màn hình như một hướng dẫn cho các bài tập và một khi bạn đã học được tên và hành động cho các bài tập, hãy lắng nghe huấn luyện viên cá nhân mà không cần xem màn hình.

Thêm các bài tập cường độ tùy chỉnh của riêng bạn hoặc sử dụng các đề xuất được xây dựng.

Nhắc nhở để thiết lập lịch trình đào tạo cá nhân của bạn.

Tập luyện thêm vào mỗi tháng.