Ernährungsplan: Rezepte & Diät

Kế hoạch dinh dưỡng của bạn với Công cụ lập kế hoạch bữa ăn từ Foodiary

Với kế hoạch dinh dưỡng từ Foodiary, bạn sẽ nhận được kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa 100% phù hợp với bạn, mục tiêu và sở thích dinh dưỡng của bạn.

Chế độ ăn kiêng low carb hay chế độ ăn ketogenic, lượng calo cao hay thấp, nên ăn công thức nào để giảm cân?

Ăn uống lành mạnh để giảm cân hoặc xây dựng cơ bắp có thể nhanh chóng khiến bạn choáng ngợp khi lập kế hoạch dinh dưỡng.

💪Nhưng việc này hiện được thực hiện bởi người lập kế hoạch bữa ăn của chúng tôi

KẾ HOẠCH DINH DƯỠNG HỖ TRỢ BẠN:

Với kế hoạch bữa ăn cá nhân, việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn thật dễ dàng. Nó thích ứng với cuộc sống hàng ngày hiện tại của bạn và cung cấp cho bạn cơ sở để lập kế hoạch cho các công thức nấu ăn của mình một cách lành mạnh và có mục tiêu. Bằng cách này, bạn có thể đạt được cân nặng mong muốn mà không cần tính lượng calo.

🚀TẠI SAO LÀ ẨM THỰC?
Chúng tôi không chỉ lập kế hoạch dinh dưỡng cá nhân cho bạn mà còn hỗ trợ bạn thực hiện kế hoạch bữa ăn lâu dài.
Công cụ lập kế hoạch bữa ăn của chúng tôi cung cấp cho bạn nhiều chức năng giúp đơn giản hóa việc lập kế hoạch dinh dưỡng của bạn.

✔Bộ đếm calo thông minh
✔ Công thức nấu ăn lành mạnh để giảm cân và xây dựng cơ bắp
✔Danh sách mua sắm thông minh
✔Lập kế hoạch cá nhân hàng ngày
✔Điều chỉnh lượng calo năng động
✔Thích hợp cho việc xây dựng cơ bắp hoặc tăng cân
✔Dễ dàng lên kế hoạch trước cho tuần của bạn
✔ công thức nấu ăn chay và thuần chay

KẾ HOẠCH BỮA ĂN HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?
•Foodiary sử dụng công cụ tính lượng calo tích hợp để xác định lượng calo và giá trị dinh dưỡng đa lượng cần thiết của bạn.
• Công cụ lập kế hoạch bữa ăn thiết lập chế độ ăn ít carb, nhiều carb hoặc ketogenic và tạo ra kế hoạch ăn kiêng cho bạn.
•Hơn 1700 công thức nấu ăn được thêm vào kế hoạch bữa ăn của bạn. Bất kể bạn muốn giảm cân hay xây dựng cơ bắp một cách nhanh chóng và dễ dàng.
•Bộ đếm calo thông minh, sắp xếp trước công thức nấu ăn và hiển thị phù hợp cho từng bữa ăn.
•Vì vậy, bạn có thể đạt được lượng calo và giá trị dinh dưỡng đa lượng khuyến nghị mỗi ngày mà không gặp rắc rối khi đếm lượng calo.
•Bạn có thể dễ dàng lên kế hoạch trước cho bữa ăn của mình và lập danh sách mua sắm. Vì vậy, không có gì cản trở việc chuẩn bị bữa ăn.

Kế hoạch ăn kiêng của bạn MIỄN PHÍ VỚI FFODIARY CƠ BẢN HOẶC VỚI FOODIARY PRO:
✔Bộ lọc công thức với bộ đếm calo
Nhờ trí tuệ nhân tạo và công cụ lập kế hoạch bữa ăn, chúng tôi lựa chọn trước các công thức nấu ăn ngon.

✔ Lập kế hoạch hàng ngày với hơn 1700 công thức nấu ăn
Tạo các thói quen hàng ngày khác nhau. Điều này áp dụng cho những ngày tập luyện cũng như những ngày cuối tuần và nhiều hơn thế nữa.

✔Tạo danh sách mua sắm của bạn
Công thức nấu ăn được lên kế hoạch trước sẽ tự động được thêm vào danh sách mua sắm. Đây có thể là lý tưởng cho việc chuẩn bị bữa ăn của bạn.

✔Nhận thông tin hữu ích về lập kế hoạch dinh dưỡng

✔Dễ dàng lập kế hoạch hàng tuần
Bạn có thể dễ dàng lên kế hoạch trước cho tuần của mình. Người lập kế hoạch bữa ăn của chúng tôi hỗ trợ bạn.

✔Chuẩn bị công thức nấu ăn của riêng bạn
Bạn có thể tạo công thức nấu ăn của riêng mình cho mỗi bữa ăn. Máy tính công thức của chúng tôi xác định lượng calo và phản hồi chúng một cách linh hoạt.

✔Điều chỉnh lượng calo và kế hoạch dinh dưỡng của bạn
Bạn có thể độc lập điều chỉnh nhu cầu calo hoặc chế độ ăn uống của mình.

Với Foodiary Basic bạn có thể sử dụng kế hoạch ăn uống miễn phí.
Bạn có toàn quyền truy cập vào tất cả các chức năng của Foodiary PRO khi mua hàng trong ứng dụng.

Chúng tôi bảo mật dữ liệu của bạn và dữ liệu được xử lý theo chính sách quyền riêng tư của chúng tôi.

🤝Sứ mệnh của chúng tôi
Sứ mệnh của chúng tôi là làm cho việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn trở nên dễ dàng nhất có thể! Đạt được điều này với sự hỗ trợ của bạn.
Hãy thoải mái viết phản hồi của bạn 📧

Liên hệ: hello@foodiary.app
Trang web: www.foodiary.app