Bodybuilding Muscle Beach

Bây giờ Iron Muscle đã trở lại! Tốt hơn, đồ họa theo phong cách hoạt hình và một số chương trình đào tạo thể hình khác!

Tạo vận động viên thể hình của bạn và đến GYM, để trở thành người lớn nhất trên bãi biển!
Chọn màu da, mắt, tóc và màu tóc khi bắt đầu.
Để đạt được cơ bắp hoàn hảo, bạn phải thực hiện các bài tập sau - kết hợp thể hình, tập luyện thể hình - trong phòng tập thể hình thế hệ mới. Mỗi buổi tập đều tác động lên các cơ khác.
Chọn từ 9 bài tập thể hình và thể hình khác nhau trong phòng tập thể dục!

Các bài tập rèn luyện thể lực:
- Chạy, đạp xe: để có hình dạng cơ bắp tốt nhất và cơ bụng sáu múi.

Tập luyện thể hình:
- Ngực: Để trông giống như một siêu anh hùng.
- Bắp tay: Để có cánh tay tuyệt vời nhất trên bãi biển.
- Ghế Scott: dành cho bắp tay to hơn.
- Cơ bụng: Tập luyện cơ bụng! phòng tập cơ bụng sáu múi.
- Squat, bắp chân: không bao giờ bỏ qua ngày tập chân.

THÀNH PHỐ BÃI BIỂN!
- Tiệm cắt tóc: Hơn 15 kiểu tóc và khuôn mặt với 14 màu. Điều này không liên quan đến việc tập luyện thể dục.
- Cửa hàng quần áo: Áo, quần và giày trong cửa hàng quần áo.
- Xưởng xăm: Nếu đạt cấp 3, hãy đến xưởng xăm!
- Nhà hàng: Nếu nhân vật mệt mỏi, cần một chút năng lượng để tập thể hình. Chọn thực phẩm tốt nhất để cung cấp năng lượng và quay lại phòng tập thể dục!
- Ngủ: hoặc có thể ngủ ở nhà. Nếu ngủ đủ, hãy nhận thông báo tới điện thoại.
- Đang làm việc: cần tiền để chơi! Nếu đến nơi làm việc, hãy nhận thông báo đến điện thoại của bạn.
- Bổ sung: Sử dụng bổ sung để phát triển nhanh hơn. như protein, chất đốt mỡ, creatine và các chất khác để sử dụng trọng lượng lớn hơn, tăng trưởng nhanh hơn và cho các bài tập và rèn luyện thể lực tốt
- Gym: rèn luyện cơ bắp.

Cơ sắt bây giờ đã có con gái! Ở mọi nơi bạn có thể tán tỉnh các cô gái, với những cuộc trò chuyện vui nhộn! Mỗi lần tán tỉnh thành công là thêm 100 đô la tiền!

- Francesca, tại tiệm cắt tóc
- Samantha, ông chủ
- Candy, nhân viên phục vụ tại nhà hàng
- Kimberly, trong cửa hàng quần áo
- Heather, ở phòng tập
- Taylor, mua thực phẩm bổ sung
- Roxanne cô gái phòng xăm hình

Nếu đăng nhập vào Google Play Games, hãy đạt thành tích và trở thành người đầu tiên trong bảng xếp hạng tập luyện thể hình! (một đại diện 1 XP)

Hãy chơi với IRON MUSCLE 2 (thể hình, thể hình)

Thể hình là kỹ năng, không phải là tài năng.

Phòng tập thể dục thể thao này chỉ tập trung vào cơ thể. Hoạt động trò chơi tuyệt vời này cũng là về sức khỏe. Bạn đang tìm kiếm sức khỏe của việc rèn luyện thể hình và tập thể dục nhịp điệu? Thể hình có tất cả.
Tuy nhiên, không có con đường tắt hay bí quyết nào dẫn đến thành công, một số phương pháp huấn luyện thông minh hơn và tốt hơn những phương pháp khác. Tất cả những gì một người cần là viết ra tất cả các mục tiêu ban đầu và những kỳ vọng thực tế về những gì họ hy vọng đạt được trong ngắn hạn và dài hạn, sau đó đạt được những mục tiêu và mục tiêu đó với một chương trình được xác định rõ ràng.
Cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và thể chất cũng như khả năng tham gia vào các hoạt động bình thường trong cuộc sống hàng ngày (ADL) mà không mệt mỏi quá mức. Các chương trình rèn luyện thể chất và hoạt động thể chất nên được thiết kế với mục đích cải thiện từng thành phần chính của thể lực liên quan đến sức khỏe bên cạnh việc ngăn ngừa bệnh mãn tính.

Thể dục là có một tâm trí, cơ thể và tinh thần khỏe mạnh để cho phép phát huy tối đa tiềm năng và giúp người khác phát huy tối đa tiềm năng của họ. Định nghĩa sẽ bị ảnh hưởng bởi sở thích, khả năng thể chất và mục tiêu.
Các vận động viên có yêu cầu về thể hình cao hơn để thực hiện môn thể thao của họ. Sức mạnh thể hình, sự linh hoạt, dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần đều rất quan trọng trong thể hình. Đảm bảo ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục hàng ngày và bao gồm việc rèn luyện tính linh hoạt trong lịch trình tập luyện. Rèn luyện sức đề kháng và thể dục nhịp điệu là tất cả các hình thức tập thể dục có thể giúp ích rất nhiều cho mục tiêu thể chất của bạn.
Thể hình là cách sử dụng thông minh các bài tập sức đề kháng tiến bộ để kiểm soát và phát triển cơ bắp của một người.