Bodybuilding Muscle Beach

ตอนนี้ Iron Muscle กลับมาแล้ว! กราฟิกสไตล์การ์ตูนที่ดีกว่า และโปรแกรมฝึกเพาะกายอีกสองสามโปรแกรม!

สร้างนักเพาะกายของคุณและไปที่ GYM เพื่อเป็นใหญ่ที่สุดบนชายหาด!
เลือกสีผิว ดวงตา ผม และสีผมตั้งแต่เริ่มต้น
เพื่อให้ได้กล้ามเนื้อที่สมบูรณ์แบบ ต้องทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ - ผสมผสานการเพาะกายและการออกกำลังกาย - ในยิมเจเนอเรชั่นใหม่ ทุกการออกกำลังกายส่งผลต่อกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ
เลือกการออกกำลังกายเพาะกายและฟิตเนสที่แตกต่างกัน 9 แบบในยิม!

การฝึกออกกำลังกาย:
- วิ่ง, ปั่นจักรยาน: เพื่อรูปร่างกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดและกล้ามท้องซิกแพค

การฝึกเพาะกาย:
- หน้าอก: เพื่อให้ดูเหมือนซูเปอร์ฮีโร่
- Biceps: การมีแขนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนชายหาด
- Scott bench: สำหรับลูกหนูที่ใหญ่กว่า
- Abdominals: บริหารกล้ามหน้าท้อง! ยิมซิกแพ็คเอบีเอส
- หมอบ น่อง: อย่าข้ามวันเล่นขา

เมืองแห่งชายหาด!
- ร้านตัดผม: ทรงผมและทรงผมหน้ามากกว่า 15 แบบใน 14 สี สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
- ร้านเสื้อผ้า: เสื้อ กางเกง และรองเท้าในร้านเสื้อผ้า
- Tattoo Studio: หากถึงเลเวล 3 ให้ไปที่สตูดิโอสัก!
- ร้านอาหาร: หากตัวละครเหนื่อยก็ต้องการพลังงานเพื่อเพาะกาย เลือกอาหารที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มพลังงานและไปยิมอีกครั้ง!
- นอน: หรือนอนที่บ้านก็ได้ หากนอนหลับเพียงพอ รับการแจ้งเตือนทางโทรศัพท์
- การทำงาน: ต้องการเงินในเกม! หากไปที่ทำงาน ให้รับการแจ้งเตือนทางโทรศัพท์ของคุณ
- อาหารเสริม: ใช้อาหารเสริมเพื่อให้เติบโตเร็วขึ้น เช่น โปรตีน สารสลายไขมัน ครีเอทีน และสิ่งอื่นๆ สำหรับใช้น้ำหนักที่มากขึ้น เติบโตเร็วขึ้น และสำหรับการออกกำลังกายที่ดีและการฝึกออกกำลังกาย
- ยิม: การฝึกกล้ามเนื้อ

Iron Muscle ตอนนี้มีสาวๆแล้ว! ทุกที่ที่คุณสามารถจีบสาว ๆ ด้วยการสนทนาตลก ๆ ! ทุกการจีบที่ประสบความสำเร็จคือเงินพิเศษ 100 ดอลลาร์!

- ฟรานเชสก้า ที่ร้านตัดผม
- Samantha เจ้านาย
- แคนดี้ พนักงานเสิร์ฟประจำร้านอาหาร
- Kimberly ในร้านเสื้อผ้า
- เฮเทอร์ ที่ยิม
- เทย์เลอร์ ซื้ออาหารเสริม
- Roxanne สาวสตูดิโอสัก

หากลงชื่อเข้าใช้เกม Google Play เข้าถึงความสำเร็จและเป็นคนแรกในลีดเดอร์บอร์ดการออกกำลังกายเพาะกาย! (หนึ่งตัวแทน 1 XP)

มาเล่น IRON MUSCLE 2 กันเถอะ ( ฟิตเนส เพาะกาย )

ความฟิตคือทักษะ ไม่ใช่พรสวรรค์

ยิมกีฬานี้เกี่ยวกับร่างกายเท่านั้น กิจกรรมเกมที่ยอดเยี่ยมนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพเช่นกัน คุณกำลังมองหาสุขภาพของการฝึกเพาะกายและการออกกำลังกายแบบแอโรบิกอยู่หรือเปล่า? เพาะกายมีทุกอย่าง
ไม่มีทางลัดหรือเคล็ดลับสู่ความสำเร็จ แต่วิธีการฝึกฝนบางอย่างนั้นฉลาดกว่าและดีกว่าวิธีอื่น สิ่งที่คุณต้องทำคือจดบันทึกเป้าหมายทั้งหมดสำหรับการเริ่มต้นและความคาดหวังตามความเป็นจริงของสิ่งที่เขาหรือเธอหวังจะบรรลุในระยะสั้นและระยะยาว จากนั้นบรรลุเป้าหมายและวัตถุประสงค์ดังกล่าวด้วยโปรแกรมที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน
มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงตลอดจนความสามารถในการทำกิจกรรมตามปกติในชีวิตประจำวัน (ADL) โดยไม่เหนื่อยล้ามากเกินไป โปรแกรมการฝึกออกกำลังกายและการออกกำลังกายควรได้รับการออกแบบโดยมีจุดประสงค์เพื่อปรับปรุงองค์ประกอบสำคัญแต่ละประการของสมรรถภาพทางกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพนอกเหนือจากการป้องกันโรคเรื้อรัง

ฟิตเนสคือการมีจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณที่แข็งแรงเพื่อเพิ่มศักยภาพสูงสุดและช่วยให้ผู้อื่นเพิ่มศักยภาพสูงสุด คำจำกัดความจะขึ้นอยู่กับความสนใจ ความสามารถทางกายภาพ และเป้าหมาย
นักกีฬามีข้อกำหนดการเพาะกายในระดับที่สูงขึ้นเพื่อเล่นกีฬา ความแข็งแกร่งของการเพาะกาย ความยืดหยุ่น โภชนาการ และสุขภาพจิตล้วนมีความสำคัญในการออกกำลังกาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารับประทานอาหารที่สมดุล ออกกำลังกายทุกวัน และรวมการฝึกความยืดหยุ่นไว้ในตารางการออกกำลังกาย การฝึกความต้านทานและแอโรบิกเป็นการออกกำลังกายทุกรูปแบบที่สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทางกายภาพได้ยาวนาน
การเพาะกายคือการใช้การออกกำลังกายแบบมีแรงต้านแบบก้าวหน้าอย่างชาญฉลาดเพื่อควบคุมและพัฒนากล้ามเนื้อ