寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス

新增了兩個期待已久的新遊戲！
・Sleep Sleep Sleep（舒適的睡眠）
・內心綠洲（舒緩心靈）

有很多聲音說“我睡著了”“聽不到最後”！這是一款可以躺著做的瑜伽和冥想應用程序，非常適合誘導睡眠、恢復疲勞和提神醒腦。據說1小時的睡眠瑜珈（yoga nidra）相當於4小時的睡眠。由經營瑜珈工作室「Studio Yogi」的 Yogi 策劃製作。活躍的頂級教練提供輕鬆的音訊指南，就像一堂課一樣。舒緩的聲音和節奏可以緩解焦慮和壓力，帶來平靜的感覺。

▽推薦給這些人

- 入睡和醒來困難
·沉睡
・感到有壓力
- 感到緊張或焦慮
·被弄煩了
・我沒有精力
・身體很累
·我想要放鬆
・我想要平靜
・我想穩定自己的精神狀態
・我想增強自信心
・我想保持正面的態度
・我想提升自己的潛力
・我要實現我的願望

▽關於Nemanma Yoga®

口碑傳播、累積下載量超過200萬次的睡眠應用程式「Nemanma Yoga® - Easy Meditation」已於2020年更新。

聆聽舒緩的旁白和輕鬆的音樂，讓您睡個好覺並放鬆身心。

作為一個無法入睡時的助眠劑，對於疲倦和睡眠不足的人來說，可以期待提神醒腦的效果。

除了睡前外，當您想要專注於做某事、改變主意、感到焦躁不安或身體疲倦、沒有精力時也建議使用。完成這個放鬆計畫後，您會感到頭腦清醒、平靜且精力充沛。

沒有什麼難的姿勢，任何人都可以輕鬆地仰臥完成。您可以在床上或躺椅上入睡，享受極致的放鬆時光。


▽錄製內容

我們針對每個目的總共有 24 種躺臥瑜珈內容。對於那些剛接觸臥式瑜珈的人，我們還添加了音訊內容，其中包含如何有效練習臥式瑜珈的提示。

除了現役瑜珈教練的語音導覽外，還有聲音平靜的旁白版本。

內容詳細資訊還包括桑劫的數量以及是否需要念誦咒語，具體取決於您的喜好。

-介紹（放鬆）
- 長時間深度放鬆（療癒心靈）
-脈輪冥想（平衡）
-普拉那放鬆（調整你的心態）
-擁抱自己（培養自尊）
-調整植物神經系統（平衡身心）
- 遇見你的根源
- 優美的自然
-能量治療（疲勞恢復）
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總共 24 個其他標題


▽主要功能
・可確認旁白氣氛的預覽功能
・離線播放隨時隨地收聽
・喜愛的標題（作品）的書籤功能
・透過 Google Fit 整合記錄正念時間
・帳號登入功能


▽關於應用程式內購買
有可以免費欣賞的內容和付費內容。
付費內容不是按月收費，而是一次性購買系統（每部作品300日圓起），讓您永遠享受自己喜歡的作品。

▽使用條款 - 請參閱此鏈接
https://www.studio-yoggy.com/app_terms/

Nemanma Yoga® 是 Yogi 的註冊商標。