The Healthy Mummy

使用排名第一的健康媽咪應用程式實現您的健康目標！更大的支持、更強的動力、更廣泛的食譜選擇以及種類繁多的鍛煉計劃。全新牆式普拉提、EMPOWER 和 7 分鐘 HIIT 鍛鍊！無論您是新手還是經驗豐富的專業人士，我們都能從頭到尾為您提供協助。加油吧，因為你的旅程即將達到新的高度！

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6,000 多種美味食譜：為每種飲食找到健康膳食，包括素食、嚴格素食和防過敏選項。

個人化飲食計劃：選擇適合您的需求和目標的計劃，或完全自訂自己的飲食計劃。

快速有效的鍛鍊：超過 700 個 7 到 30 分鐘的指導鍛鍊視頻，包括 HIIT、普拉提、瑜伽等。

追蹤您的進度：監控您的活動、飲水量、卡路里和體重減輕。

永遠不會錯過雜貨：根據您選擇的膳食計劃自訂您的自動購物清單。

24/7 支援：從我們由超過 260,000 名支持女性組成的私人 Facebook 社群中獲取動力和指導。

這就是我們的不同之處：

每週添加新的飲食計劃：總是有新鮮的食譜可供探索。

專家設計的運動：由合格的女性教練制定訓練計畫。

靈活且無風險：隨時取消訂閱，無需簽訂合約。

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