SelfHelpWorks

使用此配套應用程序充分利用您的SelfHelpWorks程序。您將獲得直接發送到移動設備的特定課程資料。您還可以選擇通過設置警報來提升您的正念並將您的動力保持在最高水平，從而將您的認知訓練提升到新的水平。讓自己沉浸在訓練中，改變你的生活！

此應用程序專門針對已啟動SelfHelpWorks計劃的人員。

您可以使用該應用程序執行的操作：
      - 查看和下載成功卡的密鑰
      - 查看作業和閱讀材料
      - 收聽支持音頻
      - 跟踪課程進度
      - 在睡眠日誌中記錄睡眠相關信息
      - 接收提醒的移動通知