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生態習性:進入此菜單,並創建提示他抽煙,然後一切的列表,從D日,避免或者,如果不可能,輸入提示,想方設法克服衝動,點燃一支香煙時,它暴露於相同的情況。
溫馨提示:您可以嘗試戒菸,第一天沒有香煙(四天)之前找到運行的建議,在隨後的日子裡,還有什麼做鼓勵吸煙是最常見的情況的技巧。
自拍:尋找在做什麼,以避免衝動出現時吸煙的提示。
取款:提示處理各種麻煩,你可能在停止使用鼻煙的早期階段
成就:隨著日子一天一天不吸煙,這個菜單會提醒你的健康將得到任何改善。
儲蓄:計算免於不吸煙的錢。
時間吸煙:控制花費不點亮的時候
原因:在這個菜單中,您可以保存所有你想戒菸的原因,並訪問他們記住他們的動機和抗點燃,當你挺身而出。
優點:使用此圖標來創建你認為不論是身體,心理層面還是從外觀不吸煙的改進列表。當你覺得吸煙訪問它,以及為什麼你需要記住去沒有點亮。
藥物治療:了解目前服用的藥物,可以幫助戒菸和使用模式。它已被證明有效的幫助人們戒菸,總是伴隨著健康專家的建議和處方。
復發:如果你抽煙或復發,再次開始吸煙,通常這個圖標是做什麼的提示。