Pure Shapes

XBody技術是一種創新的EMS（電肌刺激）訓練方法，在健身產業廣受歡迎。它為活躍和久坐的人提供強烈、高效和低影響的鍛鍊。

XBody 系統涉及特殊設備的使用，例如帶有精心放置的電極的彈性服，這些電極連接到控制設備。在運動過程中，電脈衝被發送到目標肌肉群，刺激肌肉收縮，產生與傳統運動類似的效果，但強度更大。

XBody 技術的優勢包括：
1.提高效率：XBody訓練時間短，通常為20分鐘，但強度大，因此可以在短時間內提供顯著的效果。

2. 個人化訓練：強度等級和刺激的肌肉群可以單獨調整，以便每個使用者都能從適合其需求和目標的訓練中受益。

3.關節保護：由於訓練的非衝擊性，與跑步或跳躍等某些高衝擊力的身體活動相比，XBody技術對關節的壓力較小。

4. 肌肉塑形和卡路里燃燒：XBody 訓練同時鍛鍊多個肌肉群，有助於增加肌肉張力和燃燒卡路里。