Plank challenge BeStronger

普朗克是最流行和最有效的練習，記者在世界各地之一。它迫使不僅腹部的肌肉和肩胛帶，也是整個身體的肌肉。
經過挑戰到底！
21天，你可以在木板靜置5分鐘！
什麼？太簡單了吧？所以，你可以讓你的挑戰！
設置你的20餘種板材的挑戰，設置開始時間和音調，你的挑戰是準備好了！您可以創建和保存的挑戰，數量不限。

應用功能：
- 3週的標準板挑戰計劃
- 您可以創建自己的挑戰
- 每日提示
- 動機（水平狀態）
- 快速統計
- 歷史