müüv: home audio workouts

müüv 通過智能音頻指導體驗幫助您每月移動 500 分鐘。

通過 müüv，您可以獲得最先進的個性化音頻教練訓練，並擁有健康和可持續生活方式所需的所有責任和動力。 müv 是：

SMART - 我們負責思考。你負責搬家。 müüv 智能引擎將根據您的目標、偏好和先前的表現個性化每個鍛煉程序，以提供結果
靈活 - 支持數百種健康活動，包括戶外步行、室內自行車、瑜伽、HIIT（高強度間歇訓練）、力量等等，讓運動變得有趣
融入您的生活 - 來自 iHeartRadio 等您喜愛的媒體提供商的集成音樂和播客，讓您在做自己喜歡的事情的同時輕鬆燃燒卡路里
釋放您內心的創造者 - 從您想听的音樂或播客到您想听的教練提示，定制您的體驗，以獲得真正獨特的鍛煉體驗
樂趣 - 來自您的教練（他們是真正的私人教練）和朋友的實時激勵，讓運動變得更有趣
連接 - 借助 müüv 智能設備、Stamina 官方支持的數百種設備，以及與數千種其他鍛煉設備的集成，müüv 教練將您現有的所有設備整合到一種無縫的鍛煉體驗中

有了 müüv，它不僅僅是關於鍛煉，而是關於移動。

müv 不適合那種“A 型”——每次騎行都是個人最好的人，müüv 也不適合那種每天以某種方式找到 90 分鐘來鍛煉的人。不，müv 適合真正的人——忙碌的媽媽、日常運動員等——努力尋找時間健身。這就是為什麼 müüv 的智能音頻指導專為並積極鼓勵會員在做他們喜歡的事情時移動，例如聽音樂或播客、與朋友聊天、在 Netflix 上觀看他們最喜歡的節目、查看電子郵件等。

以下是我們的成員 müv 的一些最喜歡的原因：
穿上新衣服，
讓它回到樓梯上，
週五晚上有沒有內疚的葡萄酒時間

為什麼 müüv 有效：müv 基於科學和經驗 - 我們來自德克薩斯大學的運動機能學家團隊和來自賓夕法尼亞大學的行為心理學家擁有超過 80 年的經驗，與超過 800 萬會員合作，幫助他們移動這個神奇的數字- 每月 500 分鐘。

但這對我們來說已經足夠了 - 以下是我們的成員必須說的幾件事：

“有了這麼多有趣的活動，比如騎自行車、徒步旅行，甚至園藝，我現在比以往任何時候都更喜歡運動，而且感覺從未如此好過。” - Shelia，馬霍帕克，紐約
“我喜歡它與我的自行車、踏板和划船器的集成方式 - 我現在可以使用一個應用程序而不是幾十個應用程序。” - 威爾，華盛頓州西雅圖
“我掌握了節奏——我喜歡每天用一個新的播放列表創建一個新的鍛煉——沒有意識到我有多喜歡轉向 Go-Go。”凱蒂，德克薩斯州奧斯汀

müv 跟踪燃燒的卡路里並與 Apple Health 集成。

müüv 是完全免費的，沒有任何意外或隱藏費用。