Dribbling Speed Drill

健身讓你變得更好。看來你來這裡是為了提高運球技術。

這款運球應用程式專注於讓您的控球緊和快，以便您的動作在球場上更加有效。


這是一項獨一無二的籃球運球計劃，專門用於培養快速的雙手、更強的手腕和前臂以及眼手協調能力。如果你有更強的前臂和雙手，那麼越過防守球員就會變得容易得多。該計劃結合鍛鍊這些肌肉的快肌纖維來發展這些肌肉群，這樣當您運球時，球會快速彈回到您的手上。此外，該計劃還向您介紹運球練習和手眼協調練習，以提高手部速度。

此運動包括以下類型的練習和練習：

- 先進的快速控球練習
- 上半身增強式訓練
- 前臂和手部肌力練習

你的控球將會更快、更快、更具爆發力，就像玩這個遊戲的最好的職業後衛一樣！

除了每週運動之外，還可以嘗試 Fitivity BEATS！ Beats 是一種高度引人入勝的鍛鍊體驗，結合了 DJ 和超級激勵教練的混音，推動您完成鍛鍊。

• 來自您的私人數位教練的音訊指導
• 每週為您設計的客製化運動。
• 對於每次鍛煉，您都會獲得高清教學影片來預覽和學習訓練技巧。
• 線上直播鍛鍊或離線鍛鍊。

隱私權政策與使用條款：https://www.loyal.app/privacy-policy