Dribbling Speed Drill

Fitivity sprawi, że staniesz się lepszy. Wygląda na to, że jesteś tutaj, aby poprawić drybling.

Ta aplikacja do dryblingu skupia się na tym, aby Twoje ruchy były CISNE i SZYBKIE, dzięki czemu Twoje ruchy będą bardziej skuteczne na korcie.


Jest to jedyny w swoim rodzaju program dryblingu do koszykówki – specjalnie rozwijający szybkie ręce, silniejsze nadgarstki i przedramiona oraz koordynację wzrokowo-ruchową. Dużo łatwiej jest pokonać obrońców, jeśli masz silniejsze przedramiona i dłonie. Program ten rozwija te grupy mięśni w połączeniu z pracą szybkokurczliwych włókien mięśniowych, dzięki czemu po kozłowaniu piłki szybko wróci ona do Twojej dłoni. Dodatkowo program ten wprowadza Cię w ćwiczenia dryblingu i koordynacji wzrokowo-ruchowej, rozwijające szybkość rąk.

Ten trening obejmuje następujące rodzaje ćwiczeń i ćwiczeń:

- Zaawansowane ćwiczenia polegające na szybkim posługiwaniu się piłką
- Ćwiczenia plyometryczne górnej części ciała
- Ćwiczenia wzmacniające przedramiona i dłonie

Twoje uchwyty będą szybsze, szybsze i bardziej wybuchowe, jak najlepsi profesjonalni strażnicy, którzy grają w tę grę!

Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to niezwykle wciągające ćwiczenie, które łączy w sobie miksy przygotowane przez DJ-ów i niezwykle motywujących trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi.

• Wskazówki dźwiękowe od Twojego osobistego trenera cyfrowego
• Indywidualne treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.
• Do każdego treningu dołączone są filmy instruktażowe w jakości HD, umożliwiające podgląd i poznanie technik treningowych.
• Przesyłaj strumieniowo treningi online lub wykonuj treningi offline.

Polityka prywatności i Warunki korzystania: https://www.loyal.app/privacy-policy