CORE by Desi Johnson

使用 CORE 提升您的健身之旅，Desi Johnson 作為您的私人教練通過您的設備幫助您實現目標。這個應用程序將幫助您愛上健身並幫助您實現目標。無論您是健身新手還是經驗豐富的愛好者，CORE 應用程序都能通過量身定制的訓練計劃滿足各種健身水平的需求。您可以靈活地選擇培訓頻率，並從根據您的特定目標定制的各種計劃中進行選擇。

CORE 將為您提供根據您的每日和每週時間表精心規劃的動態鍛煉、根據您的喜好進行個性化鍛煉選擇、無縫Apple Watch 集成以跟踪您在Desi 現場鍛煉課程中的進度，以及集成到的一系列營養食譜該應用程序。這些食譜與您的鍛煉相協調，確保您的營養攝入量符合您的目標。

這個應用程序提倡健康平衡的生活方式，每個人都可以遵循。鍛煉將有一系列不同的強度級別供您選擇最適合您的強度級別。除了個人成就之外，該應用程序還培養了一個由志趣相投的人組成的充滿活力的社區。通過 CORE 體驗健康與健身的演變，解鎖其創新功能，並與將健身和健康放在首位的支持社區互動。

我們一直在使用 Health Kit 來方便用戶在鍛煉時跟踪自己的健康數據。他們可以從“帳戶”下的設備部分啟用 iWatch 選項，用戶必須打開 iWatch 應用程序並啟動會話。心率和卡路里消耗等健康數據將在“帳戶”下的“鍛煉”菜單中看到。