Coach Timer - Interval Timer

Coach Timer 將幫助您開始和維持您的鍛煉程序。
為您的鍛煉使用不同的計時器，或為您的特定鍛煉創建新的自定義計時器。
活動跟踪器將幫助您保持日常工作並保持鍛煉。

HIIT 鍛煉是一種高強度間歇訓練方法，只需 4 分鐘即可讓您筋疲力盡。
嘗試各種不同的練習：拳擊、Tabata、短跑、壺鈴、俯臥撑、仰臥起坐、跳繩等。

現在我們也有呼吸練習，比如 4-7-8 技術。

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