پا به پا

Ayak nedir?

Ayak, sağlıklı bir yaşam için basit bir çözüm. Pabpa uygulamasını kullanarak nerede olursanız olun atletik hedeflerinize ulaşmaya çalışabilirsiniz; Garip özelliklere veya kayda değer zamana ihtiyaç duymadan. Ayrıca Pabpa yardımı ile lezzetli diyet yemekleri yapabilirsiniz.
(Instagram sayfasına bakın)



7 dakikalık ayak egzersizleri:

"7 dakikalık egzersizler" bugün dünyanın her yerindeki sporcular tarafından kullanılan bilimsel araştırmalara dayalı egzersizlerdir. Kısa molalar içeren yüksek basınçlı egzersizler metabolizmayı artırır. Bu egzersiz modeli tarafından tüketilen kalori miktarı, diğer formlarda yaklaşık bir saatlik eğitime eşdeğerdir.

Şimdi bunun en iyi kısmı neresi?
Eğitim çok basittir ve kulüp ekipmanı gerektirmez, böylece her yerde ve herhangi bir şekilde antrenman yapabilirsiniz.


Uygulama özellikleri:

- eşsiz tasarım;
- Eğitmen tarafından açıklamaları olan etkili video eğitim programları;
Kilo vermek ve almak için özel diyetler
- Prova müziği
Güncellemeler, spor zorlukları ve faydalı sağlık ve beslenme bilgileri hakkında bilgi için Instagram ve Telegram'da pabepafit'i takip edin.