Liberate Studio

Liberate, sağlığın çok boyutlu olduğu inancı üzerine kurulmuştur. Sınıflarımız, elinizden gelenin en iyisini hissetmenizi ve en iyi işinizi yapmanızı sağlamak için bir hareket akışı, yansıma günlüğü tutma, konuşma ve meditasyon uygular.

Bunu Kendiniz Üzerinde Çalışma Egzersizi olarak düşünün. Her derste zihinsel sağlığımızı güçlendirir, kendimiz ve başkalarıyla olan ilişkimizi geliştiririz. Bu, insanların refahlarını birlikte açıkça dönüştürebilecekleri bir alandır.

-----------

Bunun İçin Onların Sözünü Alın:

“Kendime bakmak ve kendimi kontrol etmek için her zaman zaman ayırmanın tutarlılığını gerçekten takdir ediyorum. Grup yönü benim favorim, kursumdaki herkesle gerçekten bağ kurduğumu hissettim.”
- Los Angeles, CA'dan Mary

“Sınıf harikaydı! Çok yoğun bir hafta geçiriyorum ve dersten önce oldukça endişeliydim (hatta başım ağrıyordu) ve bitirdiğimizde YENİ, tazelenmiş ve mutlu hissettim. Gerçekten sevdim. Teşekkürler!"
- Barselona, ​​İspanya'dan Teresa

"Daha önce hiç günlük tutmadım çünkü nedense her zaman itici geliyordu, ancak Liberate ile yapılandırılmış yaklaşım harika. Her gün sınıfta pozitif olmak için bir uygulama kullanıyorum ve bu benim hayatımı gerçekten değiştirdi. Karım da şimdi kullanıyor!”
- Denver, CO'dan Ryan