BeSlim - fast weight loss

BeSlim ihtiyacınız olan şey. Sıkı diyetler ve eğitim olmadan kilo vermeye başlayın. Kilo vermenin temeli doğru zamanda yemek yemektir!
- Doğru beslenme, temellerin temeli
- Aralıklı oruç, istenen sonuca ulaşmanıza yardımcı olacak bir çözüm PP'den daha kötü değil
- sezgisel beslenme, en bilinçli beslenme, ne istersen ye, vücudunu dinle ve kesinlikle başaracaksın

BeSlim uygulaması sizin için en iyi oruç planını seçecek, su ve aktivitenizi takip edecek.

Katı diyetleri, sonsuz açlığı ve kısıtlamaları unutun. Aralıklı oruç ile konforu seçin

BeSlim uygulamasına:
🍀 Aralıklı oruç zamanlayıcı
Size uygun herhangi bir oruç süresini ayarlayabilirsiniz. Yeni başlayanlar ve ileri düzeyler için!

😌 Sağlığınıza dikkat edin - oruç tutarken sağlığınıza dikkat edin!

💧 Günlük bir su hedefi belirleyin - su takipçimiz vücudunuzdaki su dengesini zamanında yenilemenize yardımcı olacaktır!

🕓Aralıklı oruç sistemi için bir hedef belirleyin. En popüler ve en yumuşak 16/8'dir.

📱 Her gün için istatistikler: kilo, oruç süresi, su tüketimi! Başarınızın farkında olun!


Popüler oruç tutma yöntemleri:
✔︎ 4 ila 8 oruç: Kahvaltıyı atlamak ve günlük yemek yeme süresini 8 saatle sınırlamak, örneğin 13 ila 21 gibi. Ardından, yeni başlayanlar için uygun olan, arada 16 saat oruç tutarsınız.
✔︎ 18 ila 6: 16 ila 8 aralıklı oruca benzer, ancak daha gelişmiş.
✔︎ 20/4 - 16 8 - 20 saat oruç tutmaya benzer ve 4 kişilik yemek yiyebilirsiniz. Yeni başlayanlar için uygun değil!
✔︎ 24: Haftada bir veya iki kez 24 saat oruç tutmak mesela bir gün kahvaltıdan ertesi gün kahvaltıya kadar yemek yememek.