Skylight: Spiritual Self-Care

ต้องการความสงบ ชัดเจน และมีสติมากขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณหรือไม่? สุขภาพทางจิตวิญญาณคือคำตอบของคุณ Skylight เป็นแอพที่ไม่ซ้ำแบบใครเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาสุขภาพทางจิตวิญญาณทุกวัน เช่นเดียวกับสุขภาพจิต สุขภาพกาย และสุขภาพทางอารมณ์ เราต้องหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของเราอย่างสม่ำเสมอเช่นเดียวกับที่เรารักษาจิตใจและร่างกายของเรา เริ่มการปลุกจิตวิญญาณของคุณตั้งแต่วันนี้โดยลองออกกำลังกายที่ปรับปรุงสุขภาพทางวิญญาณโดยรวมของคุณ

สกายไลท์ทำงานอย่างไร

ด้วยแอป Skylight คุณจะสามารถเข้าถึงสุขภาพทางจิตวิญญาณในแต่ละวันได้ทันทีด้วยการออกกำลังกายสั้นๆ ง่ายๆ ที่สร้างความรัก ความแข็งแกร่ง และการรักษาอย่างลึกซึ้ง

แบบฝึกหัดทางจิตวิญญาณเหล่านี้เป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้แทบทุกที่ โดยไม่ต้องมีการฝึกอบรมทางจิตวิญญาณหรือความมุ่งมั่นต่อศาสนาหรือระบบความเชื่อใด ๆ มาก่อน

Skylight มอบประสบการณ์ที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ บางทีคุณอาจรู้สึกอ้างว้าง ต้องการคำอธิษฐานง่ายๆ ทุกวัน หรือเพียงแค่มองหาความสงบสุขที่ได้มาจากการได้รับพระคุณทุกวัน ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร Skylight มีบางอย่างสำหรับคุณ

สกายไลท์จะช่วยฉันได้อย่างไร

ที่ลึกที่สุด - ภายใต้ร่างกายและจิตใจของคุณคือตัวตนทางจิตวิญญาณของคุณ เช่นเดียวกับร่างกายและจิตใจของคุณ มันสามารถรู้สึกได้ มันสามารถทำร้าย มันสามารถรักษา และสัมผัสกับสุขภาพ ใช่ ความรู้สึกมักละเอียดอ่อน แต่ก็ลึกซึ้งและเป็นพื้นฐานเช่นกัน นักวิจัยเพิ่งเริ่มค้นพบสิ่งที่หลายคนรู้มานานหลายศตวรรษ: สุขภาพฝ่ายวิญญาณส่งผลต่อส่วนอื่นๆ ของความเป็นอยู่ที่ดีของเรา

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ใส่ใจประสบการณ์ด้านจิตวิญญาณเป็นประจำ:

- ลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
- เพิ่มความยืดหยุ่น
- มีจุดมุ่งหมายเพิ่มขึ้น
- มุมมองที่กว้างขึ้น
- ความรู้สึกรักที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นต่อโลกรอบตัวคุณ

ด้วยแอป Skylight เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณจะค้นพบวิธีเชื่อมต่อกับตัวคุณเอง กับผู้อื่น และกับพระเจ้า นี่คือแอปจิตวิญญาณที่จะช่วยยกระดับสุขภาพโดยรวมของคุณไปอีกระดับ!

นอกจากแอพของเราแล้ว อย่าลืมติดตามช่องทางอื่นๆ ของเรา:

เว็บ:
https://www.skylight.org

ยูทูบ:
https://www.youtube.com/c/OKwellness

อินสตาแกรม:
https://www.instagram.com/skylight.app/

ดูข้อกำหนดและเงื่อนไขได้ที่ https://www.skylight.org/terms-conditions/