Sati - your awakening path APP
Sati ไม่ได้เป็นเพียงแอปพลิเคชั่น แต่เป็นหลักสูตรขั้นสูงในการทำสมาธิและการมีสติ ผสมผสานความรู้โบราณและวิทยาศาสตร์สมัยใหม่เข้าด้วยกันในอินเทอร์เฟซที่เรียบง่าย ชัดเจน และสวยงาม
แอพนี้ประกอบด้วยสองส่วนพื้นฐาน:
- เส้นทาง (หลักสูตรทีละขั้นตอนที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ);
- การปฏิบัติ (สำหรับการทำสมาธิอิสระ / เพิ่มเติม)
ในส่วนเส้นทาง คุณจะได้รับช่วงการทำสมาธิใหม่ทุกวัน ซึ่งประกอบด้วย:
- ส่วนทางทฤษฎี: ข้อมูลที่จะช่วยให้คุณเข้าใจการทำสมาธิได้ดีขึ้นและทำให้เป็นนิสัย
- ส่วนการปฏิบัติ: การทำสมาธินั้นอยู่ระหว่าง 7 ถึง 20 นาทีระยะเวลาของการฝึกค่อยๆเพิ่มขึ้น
- ส่วนบูรณาการ: งานเล็ก ๆ สำหรับการสังเกตซึ่งจะช่วยให้ใช้ในชีวิตจริงสิ่งที่คุณได้รับระหว่างการปฏิบัติและเปลี่ยนการทำงานของจิตใจได้อย่างราบรื่นให้ดีขึ้น
หลังจากจบหลักสูตรนี้ คุณจะยังคงได้รับการทำสมาธิและคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณตื่นตัวต่อไปได้
ในส่วนการปฏิบัติ คุณสามารถ:
- เพื่อให้เข้าใจว่าคุณอยู่ในสถานะใดและเลือกวิธีทำความสะอาดที่จำเป็น: ความเกียจคร้าน, ความวิตกกังวล, ความโกรธ, ความไม่มั่นคง, ความหดหู่ใจ, ความปรารถนาอันยาวนาน;
- ฝึกฝนและเลือกแนวทางการพัฒนาใด ๆ : ความพอใจ, สมาธิ, ความตระหนัก, ปัญญา, ความสงบ, ความรักความเมตตา
คุณสมบัติของแอพ:
- ตัวแก้ไขบรรยากาศเสียงที่เต็มเปี่ยม ซึ่งคุณสามารถรวมและสร้างภูมิทัศน์เสียงที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองได้: จากท่วงทำนอง พลังเสียงฆ้อง เสียงธรรมชาติ คลื่น binaural และการยืนยันที่อ่อนเกิน
- ไดอารี่สติที่คุณสามารถจดบันทึก เสริม และฟังทฤษฎีหรือทบทวนเซสชั่นอีกครั้ง
- ส่วนหนึ่งของโปรไฟล์ที่แสดงการพัฒนาการทำสมาธิของคุณในรูปของดอกไม้แห่งชีวิตซึ่งกลมกลืนกันมากขึ้นกับแต่ละเซสชั่นที่ผ่านไป
- ความสามารถในการรวมการฝึกสมาธิแบบขยายเวลาเพื่อการควบคุมตนเองของเวลาที่กำหนดสำหรับการทำสมาธิ
- สามารถเปิดใช้งานการผสานรวมกับ Apple HealthKit เพื่อแชร์นาทีที่ชัดเจนกับแอปอื่นๆ ได้
ขอให้โชคดีในการเดินทางของคุณ!
เงื่อนไขการใช้งาน: https://sati.app/terms.html
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://sati.app/privacy.html