Progression - Workout Tracker

ไม่มีโฆษณาและการหยุดชะงักเป็นศูนย์ เพียงติดตามการออกกำลังกาย นั่นคือสิ่งที่ Progression เป็นเรื่องเกี่ยวกับ

เข้าร่วมกับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเกือบ 500,000 คนที่ไว้วางใจ Progression สำหรับทุกความต้องการในการฝึกอบรมของพวกเขา แอปนี้ผสานรวมเข้ากับกิจวัตรของคุณได้อย่างราบรื่น โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกแบบเรียลไทม์และบันทึกการออกกำลังกายไม่จำกัดฟรี

ความก้าวหน้าเป็นมากกว่าเครื่องติดตามฟิตเนส มันเป็นผลลัพธ์ของทศวรรษแห่งการปรับแต่งและคำติชมจากผู้ใช้ บันทึกทุกเซสชั่น วิเคราะห์ความคืบหน้าของคุณ และค้นหาหรือสร้างกิจวัตรที่เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าที่จะสร้างความแข็งแกร่งหรือมวลกล้ามเนื้อก็ตาม

คุณสมบัติฟรี:
• ติดตามเซสชันการออกกำลังกายได้ไม่จำกัด
• เข้าถึงแบบฝึกหัดมากกว่า 300 แบบพร้อมคำแนะนำที่เขียนด้วยลายมือและลิงก์ไปยังวิดีโอสาธิต
• สร้างแบบฝึกหัดและโปรแกรมการฝึกอบรมที่กำหนดเอง
• ตัวจับเวลาพักพร้อมรองรับการซ้อนทับ/บับเบิลสำหรับการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
• เครื่องคิดเลขจาน
• Supersets และการจัดกลุ่มการออกกำลังกาย
• ตั้งค่าการแท็ก (ดรอปเซ็ต เนกาทีฟ ฯลฯ)
• ค่าประมาณ 1 RM และข้อมูลเชิงลึกจากชุดที่เสร็จสมบูรณ์ของคุณ
• บูรณาการ Google Fit
• นาฬิกาจับเวลา
• ลากที่จับและชุดที่เติมไว้ล่วงหน้าเพื่อให้ติดตามได้ง่าย
• นำเข้า/ส่งออกชุดข้อมูลทั้งหมดของคุณ

คุณสมบัติพิเศษ:
• สถิติและกราฟโดยละเอียดสำหรับประสิทธิภาพโดยรวมและต่อการออกกำลังกาย
• การสำรองข้อมูลบนคลาวด์และการซิงค์แบบเรียลไทม์ในทุกอุปกรณ์ของคุณ
• การส่งออก CSV ที่มีรายละเอียดครบถ้วน
• มุมมองไทม์ไลน์ของชุดทั้งหมดของคุณด้วยแบบฝึกหัด

ความคิดเห็นของคุณคือแผนงานของเรา! โปรดติดต่อ info@progression.app หากมีข้อเสนอแนะหรือคำถามใด ๆ

พร้อมที่จะยกระดับการออกกำลังกายของคุณไปอีกระดับแล้วหรือยัง? ดาวน์โหลด Progression ทันทีและยกระดับการเดินทางเพื่อการออกกำลังกายของคุณวันนี้!